| |
Abtinerea de la consumul de ciocolata contribuie si mai mult la cresterea poftei de dulciuri
|
|
Miercuri, 24 Octombrie 2007 |
 Abtinerea de la consumul de ciocolata contribuie si mai mult la cresterea poftei de acest desert, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici publicat in revista Appetite, preluat de thisislondon.co.uk.
Abtinerea de la consumul de dulciuri poate provoca aparitia supraponderalitatii, potrivit studiului realizat de cercetatorii de la Universitatea din Hertfordshire.
Psihologii au descoperit ca persoanele care incearca sa nu se mai
gandeasca la ciocolata consuma o cantitate de doua ori mai mare din
acest desert fata de persoanele care au o abordare mai liberala fata de
pofta lor de dulciuri.
Cercetatorii spun ca acest lucru ar putea explica de ce unele femei
sunt predispuse la efectul "yo-yo", un du-te-vino al greutatii
corporale provocat de excesul de cure de slabire, sau la dezvoltarea
unor tulburari de alimentatie.
Psihologul James Erskine, coordonatorul acestui studiu independent,
a declarat: "Am descoperit ca nu este un lucru periculos sa te gandesti
la ciocolata. Este periculos, insa, sa incerci sa nu te mai gandesti la
ea".
Erskine, care a numit acest fenomen "recul comportamental", spune
ca aceasta descoperire i-ar putea ajuta si pe cei care se lupta sa
renunte la alimente nesanatoase sau chiar la fumat.
La studiu au participat 134 de persoane, care au fost rugate fie sa
incerce sa nu se mai gandeasca la ciocolata, fie sa se gandeasca la
acest desert, timp de cinci minute. Participantii au fost apoi serviti
cu doua tipuri de ciocolata, iar cercetatorii au monitorizat
cantitatile de desert consumate.
Femeile care au incercat sa-si suprime pofta de ciocolata au consumat,
in medie, opt batoane, in timp ce celelalte femei au consumat, in
medie, cinci batoane.
De asemenea, barbatii sunt mai putin afectati de efectul de "recul
comportamental", acestia consumand mai multa ciocolata doar cand li s-a
spus sa-si exprime pofta fata de dulce.
"Trebuie sa gasim niste modalitati pentru a le ajuta pe femei sa-si
modifice comportamentul mai degraba decat sa le spunem sa nu consume
anumite alimente", a spus Erskine.
Dieteticienii sunt de parere ca oamenii ar trebui sa incerce sa
manance cantitati mici din toate alimentele pe care le poftesc, in loc
sa se abtina.
sursa: mediafax.ro
Te-ar putea interesa: Ingredient pentru reducerea poftei de mancareCercetatorii britanici lucreaza la un extract de plante care sa poata fi adaugat in compozitia alimentelor de tip tip fast food si a altor produse bogate in grasimi, precum chips-urile, pentru a reduce pofta de mancare si, implicit, obezitatea, informeaza dailymail.co.uk. Fructele contribuie la marirea abdomenuluiZaharurile din fructe sunt mai daunatoare sanatatii decat celelalte tipuri de zahar pentru ca incurajeaza dezvoltarea unui abdomen voluminos, ce favorizeaza diabetul si maladiile cardiace, potrivit unui studiu publicat in revista New Scientist si preluat de telegraph.co.uk. Alimente pentru cresterea libido-uluiCresterea in greutate si obezitatea in special sunt relationate, printre altele, si cu scaderea libido-ului. Alimentatia si dietele pe care le adoptam pot influenta si viata sexuala, iar aceasta situatie este valabila atat pentru femei, cat si pentru barbati. Obezitatea mai este pusa in legatura si cu infertilitatea si dificultatea de a avea copii. In cazul femeilor sunt inregistrate probleme legate de ovulatie, iar la barbati scade calitatea spermei. Ciocolata ar putea fi la fel de scumpa ca aurul in 20 de aniCiocolata risca sa devina peste 20 de ani la fel de scumpa ca aurul, afirma numerosi experti, potrivit carora, o persoana cu venituri medii nu isi va mai permite, in deceniile urmatoare, sa isi cumpere o tableta de ciocolata decat cu mari eforturi financiare, informeaza newstrackindia.com. De ce mananc prea mult?Treci printr-o perioada mai dificila pentru tine. Ai o pofta exagerata de mancare si nu iti explici de unde si cum. Nu te-ar deranja foarte mult sa mananci tot ce iti face cu ochiul, dar stii ca, in timp, efectele vor fi dezastruoase. Afla cauzele unei pofte exagerate de mancare si cum poti sa elimini aceasta problema.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
