| |
Dieta mediteraneana previne aparitia maladiei Alzheimer
|
|
Joi, 12 Februarie 2009 |
 Dieta mediteraneana, bogata in peste, ulei de masline si legume, poate preveni agravarea problemelor legate de memorie si aparitia maladiei Alzheimer, potrivit unui studiu recent citat de telegraph.co.uk.
Cercetatorii de la Universitatea Columbia din New York au descoperit ca pacientii care au deja probleme cu memoria, un posibil simptom al bolii, au sanse mai mari de a nu fi pana la urma dignosticati cu maladia Alzheimer daca adopta o dieta bogata in peste, ulei de masline si legume.
Mai mult, persoanele care au adoptat aceasta dieta au suferit mai putin din cauza problemelor de memorie, pe parcursul celor cinci ani in care a fost realizat studiul.
La studiu au participat 1.393 de voluntari care nu aveau probleme de memorie si 482 de pacienti diagnosticati cu o degradare cognitiva usoara (probleme de memorie usoare, n.r.). Alimentatia fiecaruia a fost evaluata in functie de gradul de respectare a regulilor dietei tipic mediteraneene, care include peste, legume, fructe si cereale, in cantitati mari, si lactate, carne si grasimi saturate, in cantitati mici, dar si putin alcool, informeaza Mediafax .
Aceste alimente, spun cercetatorii americani, contribuie la reglarea nivelului de colesterol si de zahar din sange si chiar la reducerea inflamatiilor din organism, impiedicand astfel degradarea capacitatii cognitive.
Dupa ce au adoptat o dieta mediteraneana, cei care nu aveau probleme de memorie si-au redus cu 28% riscul de a suferi de degradare cognitiva usoara, in timp ce persoanele care fusesera deja diagnosticate cu aceasta afectiune si-au redus cu 48% probabilitatea de a dezvolta dementa.
"In randul trasaturilor de comportament, dieta poate juca un rol important in prevenirea maladiei Alzheimer", potrivit echipei de cercetatori de la Columbia, condusa de profesorul Nikolaos Scarmeas.
"Dieta reprezinta cu siguranta un element important ce poate influenta gradul de risc individual de a dezvolta Alzheimer si ramane un subiect interesant pentru cercetare, deoarece ar putea oferi o solutie relativ ieftina de combatere a unei boli care distruge nenumarate vieti", a spus, la randul ei, Rebecca Wood, director executiv al Alzheimer's Research Trust din Marea Britanie.
Te-ar putea interesa: Dieta mediteraneana previne astmul si alergiile
Copiii femeilor care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume si fructe, in timpul sarciniic prezinta mai putine probabilitati de a dezvolta astm si alergii ulterior, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii greci, preluat de Reuters.
Femeile insarcinate care consuma cel putin opt portii de legume, trei portii de peste si o portie de leguminoase pe saptamana contribuie la protejarea viitorului lor copil impotriva alergiilor, potrivit acestui studiu publicat, marti, in revista Thorax. Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta marteaSe pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce!
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
