| |
Obsesia unei alimentatii sanatoase poate duce la aparitia de boli
|
|
Marti, 18 August 2009 |
 Obsesia pentru o alimentatie sanatoasa poate fi daunatoare organismului, putand conduce la aparitia unor boli grave, potrivit specialistilor in nutritie britanici, citati de dailymail.co.uk.
Persoanele care refuza sa manance grupe intregi de alimente pentru ca isi fac prea multe griji referitoare la "puritatea" hranei consumate isi risca atat sanatatea mintala, cat si pe cea fizica.
Oamenii de stiinta spun ca au constatat astfel de comportamente extreme, cunoscute sub numele de "ortorexie nervoasa" - "boala alimentarii sanatoase".
Persoanele care sufera de ortorexie nervoasa au, in general, peste 30 de ani, apartin clasei de mijloc si au studii superioare, informeaza Mediafax .
In timp ce pacientii suferind de anorexie isi impun restrictii severe in privinta cantitatii de alimente consumate, pacientii suferind de ortorexie au in vedere calitatea hranei.
"Regulile" impuse variaza de la o persoana la alta, iar pacientii isi impun sa manance doar "alimente sanatoase", eliminand uneori complet din dieta lor zilnica zaharul, sarea, cafeaua, alcoolul, graul, glutenul, drojdia, soia, porumbul si produsele lactate.
Alimentele obtinute din culturi tratate cu pesticide sau care contin aditivi artificiali sunt si ele eliminate.
Desi aceste obiceiuri alimentare par mai degraba excentrice, ele pot avea efecte negative grave asupra sanatatii. Renuntarea la o intreaga grupa de alimente conduce la malnutritie, iar aplicarea unor reguli rigide face ca o iesire la restaurant cu prietenii sa devina imposibila, afectand grav relatiile de cuplu si cele de prietenie.
Te-ar putea interesa: 6 secrete ale unei alimentatii corecte si sanatoaseUn corp suplu si sanatos pleaca de la ceea ce consumi zilnic. Nu trebuie sa renunti la alimentele pe care obisnuiesti sa le mananci si care iti fac placere, ci trebuie doar sa urmezi cateva sfaturi, mici secrete care iti asigura si o stare de sanatate buna, dar si silueta pe care ti-o doresti. Decalogul unei slabiri sanatoase si eficientePentru a avea rezultate vizibile atunci cand iti propui sa slabesti, dar si pentru a slabi sanatos, fara sa iti pui organismul in pericol, trebuie sa tii cont de urmatoarele 10 reguli, un adevarat decalog in materie de slabit. Top 5 - cele mai sanatoase si eficiente dieteCu totii ne dorim sa slabim sanatos si pe termen lung, insa de cele mai multe ori, inconjurati de atatea variante "facile" de slabit si cure de slabire, uitam sa tinem cont de criteriul sanatatii si al rezultatelor durabile. Asa ca noi va oferim o mana de ajutor, cu acest top care contine 5 diete eficiente si sanatoase. 5 alimente sanatoase pe care nu obisnuiesti sa le consumiIn meniul zilnic preferam sa adaugam diferite alimente si gusturi noi, cele mai multe obtinute in urma imbunatatirilor chimice, uitand totodata alimentele cu adevarat sanatoase. Iti prezentam in continuare 5 alimente care nu doar iti intaresc sistemul imunitar si iti mentin o stare de sanatate buna, ci te si ajuta in lupta cu kilogramele. Problema consta in faptul ca acestea nu sunt luate in serios si nu sunt prea "populare", aparand foarte rar in dietele noastre, desi pot juca un rol major in ceea ce priveste starea noastra de sanatate. Sunca grasa si ouale servite la micul dejun sunt sanatoaseMicul dejun constand in sunca grasa si oua prajite ar putea fi cea mai sanatoasa cale de a incepe o noua zi, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii Universitatii Alabama din Birmingham (SUA), publicat, marti, in revista International Journal of Obesity, informeaza dailymail.co.uk.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
