|
Magneziul - eficient pentru fumatori
|
Miercuri, 12 Martie 2008 |
Dieta bogata in magneziu, element care se gaseste din abundenta in cereale integrale si leguminoase, poate preveni producerea unui accident cerebral la fumatori, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii finlandezi, publicat de Archives of Internal Medicine si preluat de Reuters.
Studiul cercetatorilor de la Institutul Karolinska din Stockholm, la
care au participat 26.556 de barbati fumatori si care a durat 13 ani, a
scos la iveala faptul ca persoanele care au o dieta bogata in magneziu
prezinta un risc semnificativ mai scazut de a suferi un accident
cerebral.
Cercetatorii nu au identificat inca mecanismul acestui
fenomen, insa au explicat ca magneziul reduce tensiunea arteriala.
Hipertensiunea arteriala netratata conduce de cele mai multe ori la
producerea unui accident cerebral. in plus, magneziul influenteaza
nivelul de colesterol, o alta cauza a producerii accidentului cerebral.
Susanna Larsson, coordonatorul al lucrarii, a indicat ca scopul
principal al studiului a fost analizarea unor terapii impotriva
cancerului pulmonar si ca astfel au descoperit asocierea dintre
magneziu si accident cerebral. Fumatul este asociat cu accidentul
cerebral si este principala cauza a aparitiei maladiilor cardiace si a
cancerului pulmonar.
Persoanele care au consumat zilnic, in medie, o
doza de 589 de milligrame de magneziu din alimente au prezentat cu 15%
mai putine riscuri de a suferi un accident cerebral - care apare in
momentul in care fluxul sangvin care trebuie sa ajunga la creier este
blocat - fata de cei care consumau mai putin magneziu.
Efectul s-a
facut simtit mai puternic la barbatii cu varsta sub 60 de ani. Acelasi
studiu a scos la iveala faptul ca potasiul, calciul si sodiul nu
influenteaza riscul de accident cerebral. Cercetatorii urmeaza sa afle
daca suplimentele cu magneziu au acelasi rezultat ca alimentele care
contin acest element. Magneziul se gaseste in alimente precum cerealele
integrale, fasole neagra, broccoli, calcan, fructe oleaginoase
(arahide), stridii, ciocolata, banane, citrice, avocado si spanac.
sursa: www.mediafax.ro
Te-ar putea interesa: Pestele - eficient pentru creierPestele consumat de doua ori pe saptamana este mai eficace in imbunatatirea capacitatilor de memorare si concentrare decat suplimentele alimentare pe baza de plante sau ulei de peste, care sunt si scumpe, potrivit unui studiu realizat de un grup de protectie a consumatorilor din Australia. Magneziul-mineralul minune Magneziul reprezinta alaturi de calciu un mineral extrem de important. El este indispensabil organismului, deoarece ajuta la o buna functionare a sistemului nervos si participa la metabolismul glucidelor, proteinelor si lipidelor. Recesiunea economica ii determina pe fumatori sa renunte la viciuActuala criza mondiala ii ajuta pe fumatorii din Marea Britanie sa renunte la fumat, potrivit cercetatorilor britanici care au publicat un studiu cu ocazia Zilei Internationale impotriva Fumatului, celebrata in a doua zi de miercuri din luna martie a fiecarui an, informeaza femalefirst.co.uk. Arsenicul, eficient in lupta contra leucemieiArsenicul, o substanta utilizata in medicina de peste 3.000 de ani, s-a dovedit a fi deosebit de eficace contra unei forme grave de leucemie, insa misterul acestei eficiente a fost descifrat abia recent de o echipa de cercetatori francezi, informeaza AFP.
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes?
-
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului.
-
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor.
-
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii.
-
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa.
-
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia.
-
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna.
-
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|