| |
|
Luni, 22 Decembrie 2008 |
 Durerile menstruale, atat de cunoscute de multe dintre noi, ne strica deseori buna dispozitie, pofta de viata si chiar unele dintre cele mai importante evenimente ale vietii.
De la disconfortul de intensitate scazuta, pana la adevarate dureri sfasietoare, care insotesc menstruatia lunara, acestea sunt percepute de cele mai multe ori drept o reactie fireasca a organismului.
Dismenoreea afecteaza aproape jumatate din numarul femeilor care au
ciclu menstrual; acestea acuza mai ales dureri pelviene, localizate in
partea de jos a abdomenului, cat si de spate, in zona lombara. Totodata, acestea pot fi
insotite de o stare de nervozitate, migrene, stare de greata sau
vertij, diaree, oboseala, dureri ale membrelor.
Dismenoreea este cel mai des intalnita la fete in primii ani de la
instalarea menstruatiei, dar si la femeile tinere care nu au nascut.
Odata cu inaintarea in varsta, dar si cu prima nastere, cand ciclurile ovulatorii sunt
stabilite iar nivelul hormonilor scade, dismenoreea poate scadea in
intensitate, sau chiar disparea.
Durerile menstruale apar cu precadere cu 1, 2 zile inainte de
ciclu, si persista in primele 2 zile ale acestuia, scazand treptat in
intensitate.
In functie de cauza care o provoaca, dismenoreea poate fi:
- primara, cea care nu este legata in nici un fel de alte afectiuni, si
- secundara, cea care apare dupa cativa ani de la instalarea
menstuatiei, este mult mai dureroasa si este cauzata de diverse
afectiuni.
Dismenorea secundara poate fi identificata doar de catre medic, in urma
unui consult de specialitate, si poate fi cauzata de boli ca:
- endometrioza,
- adenomioza,
- inflamatii cronice,
- fibrom benign,
- retroversie uterina, etc.
Uneori, si dispozitivele intrauterine pot provoca instalarea dismenoreei.
Secundara, aceasta se instaleaza chiar si cu o saptamana inaintea
aparitiei menstruatiei, pe care o insoteste pe tot parcursul sau.
Durerile depasesc stadiul de crampe, devenind insuportabile, si facand viata femeii un adevarat
cosmar, aceasta fiind nevoita sa renunte chiar la unele activitati
cotidiene.
In cazul dismenoreei primare, pot fi utilizate cu succes
antiinflamatoarele nesteroidiene care, de regula, indeparteaza
neplacerile intr-un timp scurt, iar examenul medical nu este necesar.
Cu un succes la fel de mare actioneaza si unele anticonceptionale, insa administrate numai conform
sfatului medicului!
In cazul dismenoreei secundare insa, cand durerile nu pot fi scazute in
intensitate, medicul ginecolog este cel care va stabili cel mai
eficient tratament, mai ales in urma unei ecografii sau laparoscopii, care va determina cauza reala a durerilor.
In paralel, sunt indicate si cateva solutii pentru scaderea intensitatii durerilor:
- aplicarea pe abdomen a unei sticle cu apa calda - caldura imbunatateste fluxul sanguin,
- bai calde si lungi,
- pozitionarea orizontala si sustinerea picioarelor ridicate usor,
- masajul usor al zonei dureroase,
- renuntarea la tampoanele interne in favoarea absorbantelor externe,
- folosirea unei lenjerii comode, lejere,
- exercitiu fizic usor,
- mersul pe jos si chiar jogging usor,
- alimentatie bogata in legume si fructe, usoara,
- administrarea de suplimente nutritive cu 7 - 10 zile inainte de ciclu.
Nu uitati: numai fiind sanatoasa va veti putea bucura asa cum se cuvine de toate evenimentele frumoase ale vietii!
Bianca Predut
Te-ar putea interesa: Totul despre HIV - SIDADespre HIV si SIDA s-au scris si s-au spus foarte multe lucruri in mass - media. Se fac in permanenta statistici, campanii de informare in scoli si licee in legatura cu acest subiect. Tu insa cat esti de informat asupra acestei realitati? Cunosti ce inseamna HIV si SIDA in viata ta si a celorlalti? Care sunt implicatiile? Ce s-ar putea intampla daca TU ai fi depistat seropozitiv? Psihoterapia - despre psihoterapieIn prima parte a acestui articol am discutat despre distinctia intre psihiatru, psihoterapeut si psiholog, accentuand rolul pe care il are psihoterapeutul in domeniul sanatatii mentale. Dar cum stim care sunt semnele care ne indica necesitatea de a vorbi cu un psihoterapeut? Ne putem duce la cabinetul sau singuri sau putem merge cu sotul/sotia? Dar atunci cand copilul nostru are probleme? Adevarul despre apa imbuteliataSuntem convinsi de faptul ca apa de la robinet este poluata, insa cumparam cu incredere diferite marci de apa imbuteliata, fara sa ne punem problema daca lichidul din interior este intr-adevar pe cat de pur se pretinde. Diferentierea dintre o apa curata si una cu bacterii nu se poate face foarte usor, nici vizual si nici gustativ, ci doar in urma unor analize specifice. Cateva mituri despre infertilitateIn momentul in care o femeie vrea sa aduca pe lume un copil, si observa ca nu ramane insarcinata mult timp, se sperie..Cere ajutorul la medicul ginecolog sau intreaba diferite femei care ar putea fi cauza. Multe dintre persoanele neavizate medical ii spun multe lucruri care le-au auzit sau le-au citit prin diferite carti... 5 riscuri de atac de cord despre care nu stiaiInfarctul poate fi cauzat si de alte probleme din organismul tau sau din afara lui, indiferent ca nu fumezi, ca eviti grasimile saturate sau ca te straduiesti sa iti tii sub control colesterolul. Care sunt aceste riscuri pe care probabil nici nu le cunosteai pana acum, afli in continuare.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
