| |
Berea consumata moderata previne deshidratarea dupa efortul fizic
|
|
Miercuri, 04 August 2010 |
 Foto: Hepta
Studiul cercetatorilor spanioli a fost prezentat miercuri, intr-o conferinta de presa organizata in statiunea Mamaia de Asociatia "Berarii Romaniei", transmite Mediafax.
Alin Popescu, specialist in medicina sportiva, a declarat in conferinta de presa ca studiul a fost realizat pe 16 voluntari, cu varste intre 20 si 30 de ani, intr-o stare fizica buna, practicanti obisnuiti de activitati fizice si consumatori obisnuiti si moderati de bere.
"Berea aduce elemente care inlocuiesc pierderile ocazionate de exercitiile fizice cum sunt aminoacizii, diverse minerale, vitaminele din grupa B si antioxidanti. Printre alte proprietati, berea, consumata moderat, este o bautura rehidratanta ideala", a spus Alin Popescu.
Potrivit acestuia, obiectul cercetarii a fost acela de a studia berea ca bautura rehidratanta, dupa un exercitiu fizic obisnuit.
Subiectii a fost supusi unui protocol de exercitii (60 minute de alergare) si in conditii de temperaturi ridicate (35 de grade Celsius si 60 la suta umiditate relativa).
Exercitiul a stabilit unele pierderi hidrice de 1,5 - 2 litri, ceea ce corespundea unei pierderi a greutatii corporale de 2 - 2,5 la suta.
Subiectii au realizat acest protocol de exercitii de doua ori, in ordine aleatorie si la un interval de trei saptamani. Dupa una dintre probe, se rehidratau cu apa in cantitatea dorita, iar dupa cealalta se rehidratau cu cantitati moderate de bere si apoi apa la cerere.
"Dupa analizarea unei serii de parametrii care indicau nivelul de hidratare, compozitia corporala, endocrino-metabolici si psiho-cognitivi (coordonare, atentie, discriminare, timp de perceptie - reactie, camp vizual) s-a constat ca berea permitea recuperarea pierderilor hidrice si modificarilor de diverse tipuri, determinate de exercitiu, in aceeasi masura ca si apa", arata studiul realizat de cercetatorii spanioli.
Te-ar putea interesa: Ciocolata consumata dupa un infarct reduce riscul de decesPersoanele care, dupa ce au suferit un infarct, consuma ciocolata de cel putin doua ori pe saptamana prezinta de trei ori mai putine riscuri de a deceda din cauza unei maladii cardiovasculare, comparativ cu cei care nu consuma deloc acest desert, potrivit unui studiu suedez preluat de AFP. Expunerea moderata la soare creste sansele de vindecare ale bolnavilor de cancer
Beneficiile unei expuneri moderate la soare, in cazul persoanelor cu deficit de vitamina D, sunt superioare riscurilor de a dezvolta un cancer al pielii in urma acestor bai solare, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, informeaza AFP.
Subiectii care traiesc la latitudini ale globului mai insorite si care au, din acest motiv, un nivel mai mare de vitamina D in sange prezinta mai putine riscuri de a deceda din cauza unui cancer intern fata de persoanele care traiesc in regiunile nordice. Berea ca medicamentCercetatorii spanioli au descoperit ca berea consumata dupa un efort fizic prelungit
(jogging, fotbal, etc), poate face minuni pentru organism. Astfel, berea ajuta la hidratarea
organismului si la imbunatatirea digestiei.
Berea protejeaza sistemul ososBerea este benefica pentru sanatatea sistemului osos, potrivit unui studiu britanic, publicat in Journal of the Science of Food and Agriculture, informeaza express.co.uk. Berea a contribuit la dezvoltarea civilizatiei umaneArheologii canadieni au ajuns la concluzia ca berea a fost unul dintre factorii care au stimulat dezvoltarea civilizatiei umane in epoca de piatra, potrivit unui studiu publicat in Live Science si citat de thaindian.com.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
