Venerat, slavit si iubit, soarele a reprezentat dintotdeauna unul din aliatii sanatatii si frumusetii. Dincolo insa de acest aspect benefic asupra organismului, soarele poate crea mari probleme unui organism predispus la diverse boli de piele sau caruia nu I se acorda protectia necesara. In fiecare an, sezonul cald aduce in atentie medicilor din intreaga lume o problema extrem de serioasa: insolatia.
Termenul medical “insolatie” defineste o stare patologica cauzata de o acumulare de lichid la nivelul scoartei cerebrale, fapt ce poarta numele de “edem cerebral”. Acest lucru se datoreaza expunerii necontrolate la raze solare in perioadele maxime de emitere.
Ce este insolatia?
Este bine stiut faptul ca organismul uman isi regleaza temperature prin eliminarea cresterea fluxului sanguine, transpiratie si expirare; astfel, se creaza o echilibrare a temperaturii interne si externe, ceea ce duce la o buna functionare a organelor interne. Atunci cand insa temperatura aerului atinge cote prea ridicate, organismul tinde sa genereze mai multa caldura decat cea pe care o poate emana, temperature interna putand atinge astfel valori alarmante. Au loc astfel procese foarte periculoase, ca deshidratarea, pierderile de minerale si edemul cerebral.
Primele simptome care insotesc insolatia de orice tip sunt:
- senzatii de slabiciune, ameteala, somnolenta, greata, cefalee,
- crampe musculare,
- tegumente rosii, calde si uscate,
- usturimi ale pielii, in special in zonele sensibile.
In unele cazuri de urgenta, simptomatologia poate cunoaste chiar:
- confuzie, delir, pierderea cunostintei,
- arsuri ale pielii,
- pierderea temporara a vederii, diverse leziuni oculare,
- stare de coma.
Evitarea insolatiei:
Pentru ca razele solare sa nu devina inamicul sanatatii, medicii sfatuiesc ca, in perioada calda si mai ales cea caniculara:
- sa se consume o cantitate insemnata de lichide (apa minerala, plata, ceaiuri si sucuri naturale), cu evitarea sucurilor carbogazoase, cofeinei si alcoolului,
- sa se evite contactul direct cu razele ultraviolete, in intervalul 12-17,
- sa se foloseasca palarii, sepci, umbrele de soare si vestimentatii deschise la culoare, lejere, din material cat mai natural.
Daca totusi d-voastra sau cineva apropiat a suferit deja unul sau mai multe din simptomele de mai sus, este bine de stiut ca prezinta masuri de prim ajutor:
- transportul victimei intr-un spatiu racoros, departe de razele soarelui si umiditate,
- asezarea victimei intr-o pozitie confortabila, pe spate,
- indepartarea pe cat posibil a vestimentatiei,
- aplicarea unor comprese reci in zona fetei si pe corp,
- racorirea victimei cu ajutorul unui evantai sau a unui ventilator,
- asigurarea unei bune respiratii si a unei pozitii care sa nu afecteze procesul de inspirare-expirare.
Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit?
Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. 
