Stiri Mondene
Concursuri bucharest fashion week 2009
 - stilfemininjoburi

Parola uitata? Creare cont
Bucharest Fashion Week 2011

Terapia prin ras - sanatate din plin

Joi, 06 Noiembrie 2008
Terapia prin ras - sanatate din plinStiai ca rasul poate fi mai mult decat o stare de amuzament si de bine, el poate ajuta organismul sa se vindece, sa amelioreze o durere sau sa ajute la trecerea mai usoara peste o anumita situatie complicata si stresanta? Afla ca vindecarea unei boli se poate accelera daca urmezi o terapie prin ras.

Primul care a reusit sa se vindece de o boala, considerata incurabila, prin intermediul rasului, a fost Norman Cousins, jurnalist si profesor. El a marturisit in cartea "Anatomia unei boli" ca vizionarea unor filme de comedie l-a ajutat sa se vindece complet de o boala articulara foarte dureroasa. Initial, o "sedinta" de ras de 30 de minute ii oferea doua ore fara dureri, iar in timp, boala a disparut.

Unele spitale, in special cele de copii, folosesc rasul ca metoda de tratament si de ameliorare a durerii si a fobiei de spitale. Modelul pleaca de la un doctor al anilor 1980, Patch Adams, care venea sa isi consulte pacientii din spital in haine de clovn. Astfel erau eliminate rigiditatea si atmosfera apasatoare specifica saloanelor cu bolnavi.

Asa ca, daca suferi de o boala anume sau pur si simplu vrei sa ai un organism mai sanatos, poti apela chiar la terapiile prin ras desfasurate in grup. Mai multe persoane se intalnesc intr-o incapere. Initial se fac exercitii de respiratie care oxigeneaza mai bine plamanii si creierul. Apoi sunt propuse diferite jocuri care sa starneasca rasul, care va deveni apoi contagios. Rezultatul? O sala intreaga de oameni care rad in hohote si se elibereaza de stres, probleme si suparari.

Terapia prin ras - sanatate din plinIn viata de zi cu zi, incearca sa razi cat mai mult si sa te bucuri. Rasul favorizeaza oxigenarea organismului, stimuland diafragmul, astfel ca reziduurile care se acumuleaza la un moment dat in plamani sunt eliminate mult mai usor.

Mai mult, se reduce tensiunea musculara si se mareste capacitatea respiratorie. Nivelul de endorfina (hormonul fericirii) creste simtitor in urma unei sedinte de ras. De asemenea, se mareste toleranta la durere, iar sistemul imunitar devine mai puternic. 20 de secunde de ras reprezinta echivalentul a 3 minute de mers pe jos.

Asa ca razi ori de cate ori ai ocazia, bucura-te de viata si fii mereu optimista! Intalneste-te cu prietenii si distrati-va impreuna! Vei avea numai de castigat!

Te-ar putea interesa:
  • Terapia prin tipete combate stresul

    Expertii spun ca terapia prin tipete este un remediu foarte bun pentru contracararea starilor negative, o alternativa la traditionala relaxare intr-un loc linistit, informeaza dailymail.co.uk, preluat de MEDIAFAX.

  • Americanii practica terapia prin ras pentru a uita de criza

    Americanii incearca sa uite de criza economica practicand o forma neobisnuita de yoga, ce consta in provocarea artificiala a unei crize de ras, de aceasta data benefica pentru sanatate, relateaza AFP, conform MEDIAFAX.

  • Terapia prin muzica benefica pacientilot care au suferit atacuri cerebrale

    Ascultarea unor secvente muzicale linistitoare poate contribui la imbunatatirea vederii afectate a pacientilor care au suferit atacuri cerebrale, potrivit unui studiu britanic publicat in revista Proceedings of the National Academy of Sciences, informeaza bbc.co.uk.

  • Sanatate prin post

    Postul si efectele sale asupra omului pot fi analizate din doua puncte de vedere. Ca element crestin, acesta reprezinta o conexiune a omului cu Dumnezeu, o metoda de impacare si gasire a unui echilibru fizic si psihic si este insotit, de regula, de rugaciuni si diverse practici religioase.

  • Sanatate prin post - alimentatia

    Asa cum spuneam intr-un alt articol, a tine un post nu este atat de usor cum pare, mai ales pentru aceia dintre noi intrati, din diverse motive, intr-un haos alimentar.

Mesaje (0) »
Scrie mesaj
busy
 
< Precedent   Urmator >
  • Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
  • Cu toamna in par
  • Make-up trends pentru sezonul rece
  • Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
  • Umbrele...de toamna
  • Cum sa ai buze frumoase
  • Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
Brumi Har
Virtual hair style studio
 
 
Add to Google
RSS 2.0   ATOM 0.3
 
© Inform Media.
Toate drepturile asupra site-ului stilfeminin.ro apartin Inform Media. Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului stilfeminin.ro va fi posibila numai cu acordul scris al Inform Media.
Termeni si conditii