| |
Jack LaLanne, considerat un "guru" al fitnessului, a decedat la 96 de ani
|
|
Luni, 24 Ianuarie 2011 |
 Jack LaLanne, considerat un veritabil "guru" al fitnessului, care a promovat exercitiile fizice si dietele sanatoase pentru mai multe generatii de americani, a murit, duminica, la varsta de 96 de ani, informeaza Reuters.
Jack LaLanne, devenit o vedeta de televiziune incepand din 1959 si considerat "parintele" fitnessului modern, a murit de pneumonie, in resedinta sa din Morro Bay, din statul american California.
Informatia a fost confirmata de fiica sa, Yvonne LaLanne, in varsta de 66 de ani, care a precizat ca tatal ei si-a mentinut stilul de viata activ pana in urma cu cateva luni, cand a participat la filmarile pentru o noua emisiune de televiziune consacrata fitnessului.
Trecut de varsta de 90 de ani, LaLanne facea sport cate doua ore pe zi. Pe parcursul unei sedinte clasice de antrenament, LaLanne obisnuia sa ridice greutati timp de 90 de minute si sa inoate timp de alte 30 de minute. Totodata, el avea obiceiul sa schimbe structura sedintelor sale de antrenament la fiecare 30 de zile.
Pe parcursul vietii sale, Jack LaLanne a promovat practicarea zilnica a exercitiilor fizice, introducerea legumelor proaspete in dieta zilnica si adoptarea unui stil de viata sanatos.
"Nu pot sa mor. Acest lucru ar dauna imaginii mele", obisnuia sa spuna LaLanne.
Francois Henri LaLanne s-a nascut pe 26 septembrie 1914, la San Francisco, intr-o familie de emigranti francezi. Potrivit propriilor sale declaratii, in copilarie a fost "dependent de zahar", suferind din aceasta cauza de migrene puternice, schimbari de dispozitie si depresie, relateaza Mediafax .
Pe cand avea 14 ani, mama lui l-a dus sa asculte prelegerea lui Paul Bragg, care ii indemna pe oameni sa faca sport si sa manance alimente neprocesate.
Tanarul LaLanne a renuntat la faina integrala, grasimi si zahar si a inceput sa manance multe fructe si legume. La varsta de 15 ani si-a construit in curtea din spatele casei o mica sala de sport unde se antrena in fiecare zi ridicand greutati. La scurt timp dupa aceea, desi masura in inaltime doar 167 de centimetri, LaLanne a ajuns sa joace fotbal pentru echipa liceului.
Jack LaLanne si-a deschis primul club modern de fitness in orasul Oakland din California in anul 1936. Clubul avea o sala de gimnastica, un bar unde se serveau doar sucuri de fructe si un magazin care vindea doar alimente proaspete si sanatoase. Intr-un interval foarte scurt, reteaua sa de cluburi de fitness a ajuns sa numere peste 100 de sali de sport.
Jack LaLanne si-a construit singur aparatele de sport, iar in 1951 a debutat la televiziune, intr-o emisiune in care le arata tinerilor americani cum sa renunte la stilul de viata sedentar, facand flotari, genuflexiuni si sarituri.
Emisiunea "The Jack LaLanne Show", care a inceput sa fie difuzata la nivel national in 1959, le-a invatat, timp de peste 34 de ani, pe femeile casnice americane cum sa manance corect si cum sa faca sport, devenind un adevarat "pilon" printre emisiunile TV difuzate in timpul zilei in SUA.
Jack LaLanne este cunoscut si pentru "cascadoriile" sale. La varsta de 45 de ani, in 1959, a facut 1.000 de flotari si 1.000 de tractiuni la bara in doar 86 de minute. In 1984, la varsta de 70 de ani, LaLanne a inotat pe distanta de 1,5 mile (2,4 kilometri) in golful Long Beach, fiind incatusat si tractand 70 de barci de agrement legate unele de altele.
Te-ar putea interesa: Axl Rose, considerat cel mai bun solistAxl Rose, liderul trupei Guns N' Roses, a fost desemant cel mai bun solist al unei formatii, surclasandu-i pe Freddie Mercury si John Lennon, informeaza contactmusic.com. Cantareata Tatiana Stepa a decedatCantareata de muzica folk Tatiana Stepa a murit din cauza unui cancer de col uterin, la varsta de 46 de ani, vineri dimineata, la Spitalul Militar Central din Capitala, a declarat pentru MEDIAFAX Ioan Sarbu, comandantul institutiei. Actorul Gheorghe Dinica a decedatActorul Gheorghe Dinica - internat din data de 22 octombrie, in Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca din Bucuresti - a incetat din viata, marti, la varsta de 75 de ani, informeaza surse oficiale.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
