| |
Obiceiuri care iti imbatranesc pielea
|
|
Marti, 18 Decembrie 2012 |
 Sursa foto: Hepta
De la expunerea la soare si fumat la o dieta nesanatoasa si stres, exista numeroase obiceiuri care imbatranesc pielea.
Vrei sa ai o piele impecabila, dar trebuie sa fii dispusa sa faci si unele sacrificii. Totusi, exista obiceiuri care aparent sunt inofensive, dar care pot cauza probleme serioase pielii tale si au o mare contributie la imbatranirea prematura a pielii.
Fumatul, expunerea la soare, o dieta neechilibrata si dulciurile, un stil de viata nesanatos, stresul si anxietatea, dar si o rutina de ingrijire a pielii inadecvata reprezinta cateva dintre obiceiurile mai putin sanatoase care pot avea efecte secundare asupra pielii.
Expunerea la soare
Razele ultraviolete sunt desponsabile de imbatranirea prematura a pielii in proportie de 80 %. De fapt, razele UV nu doar coloreaza frumos pielea, ci patrund adanc in piele, provocand daune asupra colagenului si deshidrateaza pielea. Efectele solare pot provoca riduri, piele uscata si dura, pete si cancer de piele. Protejeaza-ti pielea cu ajutorul cremelor de protectie solara si nu te expune la soare intre orele 11 si 16.
Fumatul
Se stie ca fumatul provoaca riduri premature si nu doar pe fata, ci pe intreg corpul. Semnele nu sunt vizibile imediat, ci in timp, dupa 10 ani de fumat, iar consecintele sunt, din pacate, ireversibile. Fumatul subtiaza micile vase de sange din straturile pielii si prin urmare, reduce circulatia sangelui. In consecinta, pielea este privata de oxigensi nutrienti, precum vitamina A, care sunt esentiale sanatatii. Mai mult, fumatul altereaza colagenul si elastina care sunt responsabile de duritatea si elasticitatea pielii.
Citeste si: Ingrijirea tenului pentru fumatoare
Dietele nesanatoase si dulciurile
In general, pielea reflecta sanatatea organismului. Diferite studii au aratat ca alimentatia are o influenta directa asupra starii pielii tale. O dieta bogata in antioxidanti, minerale si vitamine este extrem de benefica si poate face diferenta. Consuma fructe si legume, cereale integrale, proteine si acizi grasi din carnea de peste. Abtine-te de la alimente nesanatoase precum grasimile, zaharul si sarea. Este imposibil sa elimini complet zaharul, dar o dieta bogata in dulciuri distruge colagenul si elastina.
O ingrijire inadecvata a pielii
Studiile au demonstrat ca exista doua tipuri de imbatranire a pielii: intrinseca (interna) si extrinseca (externa). Prima nu poate fi prevenita, deoarece presupune procesul natural de imbatranire al corpului, dar efectul celui de-al doilea tip, care este cauzata de numerori factori de mediu, poate fi redus. Pentru asta, este esential sa mentii o rutina sanatoasa de ingrijire a pielii. Dar, inainte de toate, trebuie sa alegi produsele de ingrijire potrivite tipului tau de piele. Curata-ti zilnic pielea si o hidrateaza, si foloseste produse de exfoliere si o masca o data pe saptamana.
Citeste si:
Ingrijirea pielii cu ingrediente miraculoase
Ingrijirea tenului - Tratamente naturale pentru frumusete din bucataria ta
Stresul
Trebuie sa faci fata stresului pentru a preveni imbatranirea pielii. Stresul sporeste riscul bolilor si a imbatranirii premature deoarece afecreaza productia de ulei. Pe termen lung, stresul cronic duce la riduri inca de la o varsta frageda. Anxietatea, depresia si lipsa somnului pot avea efecte secundare asupra pielii.
Mediteaza si incearca sa faci lucruri care iti fac placere!
Citeste si:
Yoga, meditatie in miscare
Te-ar putea interesa: Jeansii care-ti hidrateaza pieleaWrangler va lansa primii jeansi hidratanti! Creati de Lizzie Jagger,
pionierii blugilor skinny-fit vor avea in compozitie ingrediente de
ingrijire a pielii pentru protejarea picioarelor impotriva efectelor de
uscare provocate de materialul aspru al blugilor obisnuiti. Parfumuri pe care Barbatii le adora pe Pielea Femeilor: Miss Dior Eau FraicheTrebuie sa recunoastem ca parfumul pe care il purtam face minuni pentru incredera in sine, pentru starea de spirit si pentru imaginatia noastra.Studiile arata ca esentele au un impact major asupra simturilor barbatilor, asa ca nu conteaza daca sunteti la o intalnire, intr-o seara in oras sau la petrecerea de aniversare a 50 de ani, barbatii vor fi atrasi de parfumul pe care il purtati.Dar care sunt preferintele barbatilor in ceea ce priveste parfumul purtat de femei? Unii pefera ca femeile din jurul lor sa poarte parfumuri naturale, fresh, sa emane o senzatie de prospetime cu o intensitate moderata de esenta, dar in acelasi timp un parfum cu esente lemnoase pe gatul unei femei, ii face pe cei mai multi dintre ei sa isi piarda controlul.Am ales pentru voi cateva parfumuri ca sursa de inspiratie pentru diferite momente, pe care le voi dezvalui pe rand. Obiceiuri de ingrijire a pieliiFemeile acorda o atentie sporita ingrijirii tenului, uitand insa de multe ori de pielea corpului. Si aceasta este deosebit de importanta, deoarece se pot preveni multe probleme, printre care o imbatranire precoce. 9 obiceiuri daunatoare pentru tenAm spus-o deja de nenumarate ori - sursa frumusetii o reprezinta sanatatea organismului, pielea fiind doar un suport ce reflecta starea de sanatate a intregului mecanism uman.Deseori insa, fiecare dintre noi, actionam in mod eronat asupra propriului ten, fapt ce duce la aparitia unor neplaceri pe termen scurt, mediu sau lung. Nunta la romani - traditii si obiceiuri
Daca in ziua de azi nunta se desfasoara in functie de dorintele si aspiratiile
mirilor, nasilor sau ale parintilor, in urma cu cateva decenii ea respecta
intocmai datinile si obiceiurile.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
