| |
Pregateste-ti pielea pentru un bronz perfect
|
|
Vineri, 06 Mai 2011 |
 Foto: Hepta
Pentru a obtine un bronz frumos, uniform, cu un aspect sanatos, pielea trebuie pregatita in prealabil pentru expunerea la soare. Astfel, pentru cele dintre voi care abia asteapta sa leneveasca pe un prosop pufos sub razele soarelui, iata cativa pasi de urmat care va garanteaza atat o piele frumoasa si catifelata, cat si un bronz de invidiat.
Alimentatia
Desi, in general, avem tendinta sa ne ingrijim corpul rasfatandu-l cu tot soiul de scruburi, lotiuni, creme si geluri, trebuie sa fim constiente de faptul ca frumusetea vine si din interior.
Pe timp de vara, cand ofertele de legume si fructe sunt atat de vaste, incearca sa renunti la junk si fast-food in favoarea unor optiuni mai naturale. In locul unei ciocolate care sa iti astampere pofta de dulce, alege fructe: capsuni, cirese, caise, piersici si asa mai departe. Piata este plina de fructe care mai de care mai imbietoare.
In locul carnii de porc atat de apreciate pe plaiurile mioritice, carnea de pui, pestele si vita pot fi varianta mai sanatoasa. De asemenea, renunta la obiceiul de a te praji in fata tigaii de pe aragaz si alege in locul acesteia, gratarul, o alternativa mai sanatoasa si mai comoda in fata prajelii.
Vitaminele
In procesul bronzarii, vitaminele au si ele un rol hotarator. Vitamina A ajuta la bronzare sarind peste suparatoarea etapa a inrosirii. Alimente care contin vitamina A sunt: untul, laptele, ouale, morcovii, spanacul si ficatul.
 Foto: Hepta
Desi nu este direct relationata cu procesul de pigmentare a pielii, vitamina E este secretul pielii hidratate. Cea mai sigura sursa de vitamina E este cea din farmacii: capsulele cu vitamina pot fi direct aplicate pe piele in locul unei creme hidratante de noapte, spre exemplu.
Exfolierea
Etapa premergatoare hidratarii, exfolierea nu ar trebui subestimata. Procesul acesta ne curata pielea in profunzime, elimina stratul de celule moarte de la suprafata si pregateste pielea pentru o hidratare intensa.
In comert poti gasi o multime de produse destinate exfoliarii: creme, scruburi, etc. O alternativa la produsele cosmetice este malaiul, sau pentru iubitoarele de cafea, zatul ramas pe fundul ibricului in fiecare dimineata. Pe langa faptul ca sunt naturale si, deci, mai sanatoase, zatul lasa si o aroma discreta de cafea pe piele.
Nu abuza de acest elixir al hidratarii. Este suficienta o exfoliere a intregului corp in fiecare saptamana, de preferat atunci cand ai mult timp la dispozitie, ca in cazul unui adevarat beauty session la domiciliu.
Hidratarea
Asa cum probabil bine stii, hidratarea este secretul unei pieli frumoase. Pe timp de vara, cand expunerea la soare iti va afecta pielea, este important sa ai in dotare o crema puternic hidratanta si racoritoare in acelasi timp.
Aplica o lotiune hidratanta pe corp dupa fiecare dus. De asemenea, nu uita de cremele de dupa bronzare. Totusi, daca bugetul nu-ti permite sa te inarmezi cu intreaga gama de creme pentru si post expunere la soare, nu uita sa aplici o lotiune usoara pe corp cand te intorci acasa de la plaja.
Hidratarea nu este o chestiune legata strict de creme si lotiuni. Apa, lichidele in general, trebuie sa fie prietenul tau de nadjede pe timp de vara. Din cauza temperaturilor crescute, corpul tau are nevoie de un surplus de lichide in aceasta perioada a anului. Asadar, ai grija sa bei minim 2 litri de lichide pe zi. Un alt truc eficient este sa bei circa 0,5 litri de apa dimineata, imediat dupa ce te trezesti. Apa este un bun detoxifiant si reduce senzatia de foame.
Acestea fiind zise, iti urez o vara cat mai frumoasa si mai interesanta care sa se lase cu un bronz frumos si sanatos.
Andreea - Ina Gartoi
Te-ar putea interesa: Ce trebuie sa faci ca sa ai un bronz perfect...Vara asta se poarta pielea sanatoasa si bronzata. Daca vrei sa ai un bronz frumos chiar inainte de a ajunge la plaja, opteaza pentru autobronzante (se gasesc in comert sub diferite forme). Inainte de toate trebuie sa stii cateva sfaturi care te vor ajuta atat sa te bronzezi frumos, cat si sa il mentii mult timp. Bronzul va fi stralucitor, iar pielea ta extrem de sexy. Cum sa te pregatesti pentru un bronz artificial?O bronzare artificiala ratata este foarte greu de uitat. Te-a dus in punctul in care abandonezi ideea si-ti doresti sa fi avut acea piele aramie in loc de cea rozie pe care o ai si cu care esti fortata sa traiesti. 3 Trucuri pentru a obtine un Efect de Corp Sculptat prin BronzLotiunile autobronzante sunt perfecte pentru a obtine un bronz atunci cand nu aveti timp sau nu doriti sa va expuneti ore intregi la soare.Dar in acelasi timp aceste produse pot fi folosite pentru a obtine un efect de corp sculptat, chiar daca nu aveti o masa musculara bine definita. Cum exista modalitati de a obtine un aspect de fata sculptata cu ajutorul unei pudre de fata, tehnici asemanatoare pot fi folosite si in alte zone ale corpului. Trucuri pentru un bust perfectInainte de a te plange de marimea, forma sau alte caracteristici ale sanilor tai, intreaba-te ce faci tu pentru frumusetea si, mai ales, sanatatea lor. Daca trebuie sa stai pe ganduri inainte de a raspunde, simplu si sec, ca "nimic", e cazul sa te apuci de treaba.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
