| |
5 motive sanatoase pentru care sa NU renunti la cafea
|
|
Marti, 08 Martie 2011 |
 Majoritatea suntem consumatori de cafea si practic nimic nu se compara cu ceasca de dimineata, cand capatam energie si entuziasm pentru tot restul zilei alaturi de cei dragi sau de colegii de la birou. De cele mai multe ori, cafeaua este blamata si considerata un viciu care provoaca numeroase probleme sanatatii noastre. Te-ai gandit insa la faptul ca aceasta bautura, consumata cu moderatie, poate fi chiar benefica pentru organismul tau? Noi iti dam 5 motive sanatoase care sa te determine sa nu renunti la cafea.
1. Iti protejeaza inima
Consumul moderat de cafea (intre una si 3 cesti de cafea pe zi) asigura o probabilitate mai scazuta de infarct fata de cazul persoanelor care nu consuma niciodata cafea. Acest aspect are legatura cu antioxidantii continuti in cafea. Cafeaua are mai multi antioxidanti fata de afine, acestia reducand efectele devastatoare ale inflamatiilor in zona arterelor. Imediat dupa ce este consumata, cafeaua creste presiunea sangelui si intensifica bataile inimii, insa pe termen lung poate chiar reduce tensiunea cu ajutorul antioxidantilor, fiind largite totodata si vasele de sange.
2. Tine departe diabetul
Antioxidantii continuti de cafea joaca si un alt rol: cresc sensibilitatea organismului la insulina, cea care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Persoanele care consuma 4 sau mai multe cesti de cafea zilnic prezinta un risc mai scazut de a dezvolta diabetul de tip 2, conform unor studii.
3. Iti ajuta ficatul
In acest caz, studiile sunt mai limitate, insa se pare ca persoanele care beau cafea prezinta un risc mai scazut de a face ciroza sau alte boli de ficat. Un studiu din noua a demonstrat faptul ca fiecare doua cesti de cafea pe zi scad riscul de cancer de ficat cu 43%. Este din nou vorba de antioxodantii care reduc inflamatiile si inhiba dezvoltarea celulelor canceroase.
4. Imbunatateste activitatea creierului
Consumul de una - cinci cesti de cafea pe zi poate ajuta la redcerea riscului de dementa si de aparitie al maladiei Alzheimer, precum si a bolii Parkinson, sugereaza studii de profil. Antioxidantii prezenti in cafea pot indeparta leziuni la nivelul celulelor creierului si ajuta neurotransmitatorii implicati in functia cognitiva sa functioneze mai bine.
5. Iti vindeca durerile de cap
Nu ne referim aici la durerile de cap provocate de faptul ca inca nu ti-ai baut cafeaua. Studiile arata ca 200 de miligrame de cofeina - corespunzatoare unei cantitati de 16 grame de cafea preparata - te scapa de durerile de cap, inclusiv de migrene. Oamenii de stiinta inca nu pot explica aceasta proprietate, insa se crede ca este vorba de cofeina care stimuleaza activitatea celulelor creierului, contractand vasele de sange si diminuand presiunea care provoaca durere.
Te-ar putea interesa: Consumul regulat de cafea nu ucideConsumul de cafea pe termen lung nu contribuie la cresterea riscurilor de deces prematur si ar putea reduce probabilitatile de moarte provocata de o maladie cardiovasculara, potrivit unui studiu publicat in Annals of Internal Medicine si preluat de Reuters. Cafeaua din Ganoderma – prima cafea sanatoasaCafeaua obtinuta din ciuperca Ganoderma este la momentul actual foarte apreciata si cautata de catre bautorii de cafea din Romania si nu numai. Acest tip de cafea este un amestec de boabe de cafea prajita si extracte din ciuperca rosie Ganoderma – o ciuperca folosita de secole intregi in China datorita multiplelor beneficii pe care le aduce sanatatii.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
