| |
Balansarea bratelor in timpul mersului economiseste energie
|
|
Joi, 30 Iulie 2009 |
 Desi balansarea bratelor in timpul mersului determina un anumit consum de energie musculara, mentinerea lor in pozitie rigida ar obliga organismul sa consume si mai multa energie, potrivit unei echipe de cercetatori americani si olandezi, relateaza AFP.
Studiul, coordonat de Steven Collins de la Universitatea Ann Arbor din statul american Michigan, publicat, miercuri, in Proceedings of Royal Society B, contrazice teoria potrivit careia aceasta miscare de balans al bratelor ar fi o mostenire a speciei umane, dintr-o epoca in care stramosii oamenilor erau patrupezi.
Cercetatorii au recrutat zece voluntari, carora le-au cerut sa isi balanseze bratele, mai intai intr-un mod natural, iar apoi in sens invers - bratul stang, in acelasi timp cu piciorul stang, si bratul drept, in acelasi timp cu piciorul drept. Voluntarii au fost rugati apoi sa mearga cu bratele incrucisate sau in pozitie rigida, pe langa corp.
"Costurile metabolice", calculate pe baza consumului de oxigen si a cantitatii de dioxid de carbon eliberate de acesti voluntari, au fost comparate ulterior si analiza a relevat faptul ca balansarea bratelor contribuie la reducerea consumului caloric al organismului in timpul mersului, informeaza Mediafax.
Cercetatorii au adaugat ca miscarea naturala a bratelor conduce la o economie de energie, deoarece nu face solicita decat intr-o mica masura incordarea muschilor umerilor.
Mentinerea bratelor pe langa corp in timpul mersului nu este doar obositoare, dar provoaca si o crestere cu 12% a consumului de energie.
Miscarea pendulara a membrelor superioare atenueaza si deplasarea verticala a corpului asociata mersului, care creste cu 63% atunci cand pasii nu sunt insotiti de miscarea bratelor.
Atunci cand miscarea bratului o urmeaza pe cea a piciorului corespondent - bratul stang in acelasi timp cu piciorul stang si bratul drept in acelasi timp cu piciorul drept -, energia cheltuita la nivelul umarului scade, insa energia metabolica cheltuita la nivelul picioarelor pentru a pasi in acest fel creste cu 25%.
Te-ar putea interesa: Ceaiul verde - sursa ta de energie
Una dintre cele mai sanatose bauturi este ceaiul verde( Camelia Sinensis), ce provine din China. Datorita continutului de polifenoli, antioxidanti puternici si teina, el poate inlocui cu succes consumul de cafea.
5 plante pentru o iarna plina de energieIarna avem nevoie de mai multe vitamine decat in orice alt anotimp al anului. Daca nu vrei sa apelezi la vitamine pentru ca iti va creste apetitul si nu iti doresti sa te ingrasi tocmai acum, iata cateva plante care iti vor reda energia pe timp de iarna.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
