| |
|
Miercuri, 09 Aprilie 2008 |
 Urmatoarea dieta este ideala pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa slabeasca repede si sanatos, insa indiferent de rezultatele obtinute sau dorite, nu este indicata repetarea sa decat de doua ori pe luna. In plus, acest regim are nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.
Luni:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct
Pranz: 100 g orez fiert + 2 rosii
Cina ( nu va fi luata mai tarziu de ora 18:00 ): salata de legume cu
putina sare si ulei, dar cu multa lamaie + un ceai cald, neindulcit.
Marti:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte
Pranz: salata de rosii si castraveti + 200 g pui la gratar
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
Miercuri:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct
Pranz: 200 g peste la gratar sau fiert + 2 rosii
Cina: o farfurie supa + o felie paine prajita
Joi:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + 2 oua fierte
Pranz: 150 g vita/pui/peste la gratar + 1 felie paine prajita
Cina: 150 g orez fiert + un iaurt mare, simplu sau cu fructe
Vineri:
Mic dejun: Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct
Pranz: o farfurie supa + o felie paine prajita
Cina: 100 g paste + o cana ceai cald fara zahar
Sambata:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + 1 felie paine prajita
Pranz: 100 g gratar + salata de legume
Cina: 2 fructe
Duminica:
Mic dejun: cafea sau ceai fara zahar + un fruct
Pranz: supa de legume + 150 g pui/peste/vita la gratar
Cina: un iaurt mare, simplu sau cu fructe.
Te-ar putea interesa: Cura de slabire - cea mai rapida metoda de a slabiNu exista nici o indoiala asupra faptului ca metoda cea mai rapida de slabit in mod natural consta in exercitii fizice regulate si o dieta echilibrata. Diversele cure de slabire, oricat ar fi ele de populare si oricati oameni ar depune marturie in privinta eficientei lor, fac, intr-un fel sau altul, mai mult rau corpului decat iti poti imagina. Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta marteaSe pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce! Dieta day light - o dieta facilaDieta day light poate fi adoptata fara probleme de orice persoana. Marele ei avantaj consta in faptul ca nu trebuie sa renunti total la obiceiurile tale alimentare si la micile pofte, cu exceptia unei singure zile: ziua light. Practic, acest tip de dieta mizeaza pe o singura zi de regim, care te va ajuta sa slabesti fara sa iti fie afectat stilul de viata sau sanatatea.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
