| |
Pune-ti parul la ...dieta
|
|
Duminica, 11 Martie 2007 |
 Asemeni intregului organism, si parul tau are nevoie de o hrana bogata in vitamine pentru a supravietui si pentru a rezista diversilor factori externi nocivi (razele ultraviolete, tutun, poluare, modificari chimice, etc) si fluctuatiilor hormonale. Pentru ca podoaba ta capilara sa fie sanatoasa si frumoasa, si, mai ales, pentru ca ea sa nu te "paraseasca", pune-ti chiar de astazi parul la regim. Urmand ci patru pasi ai sai, te vei putea bucura de un par superb, puternic, plin de viata si cu adevarat fericit.
Consuma alimente bogate in fier
Proteinele sunt necesare procesului de inmultire si crestere a tuturor celulelor, inclusiv a celor ale parului. Totodata, datorita fierului, celulele rosii din sange au capacitatea de a oxigena toate celulele umane, si, deci, si foliculele parului. Cele mai importante surse de fier le constituie fructele de mare, stridiile, crevetii, carnea slaba, indeosebi cea de rata, miel, curcan si pui, oualele, dar si soia, lintea, mazarea si fasolea.
Incarca-te cu vitamina C
Vitamina C imbunatateste puterea de absorbtie a organismului in ceea ce priveste mineralele. Combina in cadrul aceleiasi mese vegetalele si alimentele bogate in vitamina C. Surse importante ale acestei vitamine sunt: portocalele, grapefruit, fructele de guava, capsunile, ananasul, lamaile, broccoli, varza, piperul.
Asigura-ti necesarul de vitamine B
Complexul de vitamine B este implicat in crearea celulelor rosii, responsabile pentru oxigenarea si hranirea celulelor. In cazul carentei, celulele nu se pot dezvolta, cauzand caderi ale firelor de par, cresterea lenta si fragilitate, ducand, implicit, la ruperea firului. Importante surse de vitamina B6 sunt oferite de cereale, fasole, somon, carnea slaba de porc, cartofi albi, banane, linte. Vitamina B12 este intalnita intr-o importanta cantitate in: carnea de peste, fructele de mare, lapte de soia, branza si carne slaba, spanac, sfacla.
Nu uita de zinc
Acest mineral este implicat in activitatea de crestere si repartie, inclusiv in ceea ce priveste parul; totodata, pastreaza nivelul sebumului secretat de organism in limitele normale, asigurand buna functionare a glandelor. Un nivel scazut de zinc in organism cauzeaza pierderea parului, cresterea sa mult incetinita si provoaca matreata. Fructele de mare, stridiile, carnea slaba, untul de alune, curcanul, germenii de grau, carnea de porc si vitel si semintele de dovleac sunt alimentele cele mai bogate in zinc.
Te-ar putea interesa: 4 mituri despre parul tauCredeai ca stii totul despre parul tau? Ei bine, mituri aparute in urma cu mult timp sunt in prezent desfiintate. Printre cele mai cunoscute opinii eronate cu privire la podoaba noastra capilara se afla si urmatoarele 4, pe care cercetatorii au decis sa le demonteze complet. Si, se pare, au si reusit, cu argumentele de rigoare. Cum sa ingrijim parul vopsitPodoaba capilara a reprezentat dintotdeauna un simbol al frumusetii si
al atractiei, nu doar feminine, care insa a adus cu sine si serioase
probleme de intretinere. Parul mixt - cum sa-l ingrijesti?Exista multe tipuri de par, foarte diferite intre ele. Exista tipuri de par cu fir gros sau fir foarte fin, cret sau neted.
Unele tipuri de par sunt mai predispuse la acumulare de sebum (acel ulei
natural secretat de pielea noastra), iar altele sunt foarte uscate. In
functie de tipul de par, exista moduri foarte diferite de ingrijire ale
acestuia. Vopseste-ti sanatos parul!Pentru a fi frumoase si sexy, ori pentru simplul motiv de a iesi din monotonie, multe dintre noi alegem sa ne schimbam culoarea parului. Fie ca ne place culoarea blonda, bruna sau roscata, ca vrem suvite sau nuante diverse, trebuie sa recunoastem ca atunci cand parul este vopsit si starea noastre de spirit este mult avantajata. Cum sa ingrijesti parul negru?Fiecare persoana are par special. Asa ca daca esti binecuvantat cu un par de africo american sau par negru, vei observa diferentele dintre parul tau si alte tipuri de par. Parul negru este deobicei uscat si incretit si cateodata este foarte greu de ingrijit.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
