Astenia de primavara

Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Pe langa complicatii legate de diverse alergii sau probleme functionale ale stomacului, si psihicul uman are de suferit datorita incalzirii vremii, sistemul nervos central fiind serios afectat. Proaspat iesit din iarna, invatat cu diverse carente, o alta alimentatie si o temperatura scazuta, organismul uman este lipsit de vlaga si vitalitate. Fenomenul poate fi asociat "hibernarii", efect care ajuta unele animale in a-si stopa metabolismul si a se autopastra intr-o forma de "stand by".

Dupa un anotimp in care au fost consumate alimente cu un aport scazut de vitamine si minerale, trecerea la o alimentatie mai sanatoasa poate da peste cap atat stomacul cat si psihicul uman. Primavara poate reprezenta un anotimp dificil pentru persoanele care au deja probleme de acest gen.

Motivul acestei modificari este faptul ca celulele obosesc, acestea tinzand acum sa consume mai multa energie decat cea produsa, cauzand un dezechilibru.

Ce este astenia:

Astenia este o stare care afecteaza organismul uman atat in interior, cat si in exterior, asupra caruia are efecte de modificare a formei (slabire, ingrasare, etc). Astenia de primavara, ca si cea de toamna, se caracterizeaza prin:

- o stare generala proasta, indispunere, tristete permanenta,

- pierderea interesului chiar si pentru activitatile care altadata erau o placere,

- iritabilitate, anxietate, depresii, scaderea memoriei,

- somnolenta sau dimpotriva insomnie,

- bulimie, anorexie, tulburari de alimentatie,

- stare de melancolie, amintirea unor evenimente triste.

- dureri de cap, disconfort, oboseala, etc.

Desi astenia poate afecta pe oricine, cele mai frecvente cazuri semnalate apartin femeilor (75% din cazuri), fiind asociata cu diverse tulburari hormonale (menopauza, ovulatie, sarcina, etc.), surmenaj ori alimentatie deficitara.

Astenia de primavara este o boala care, in cele mai multe cazuri, nu necesita tratament medical de specialitate. Persoanelor afectate li se recomanda consumul a cat mai multor fructe si legume, suplimente naturale, ceaiuri si sucuri naturale, plimbari in aer liber, practicarea unui sport mediu ca efort, odihna si evitarea stresului si aglomeratiilor, petrecerea a cat mai mult timp in preajma persoanelor dragi, etc. De asemenea, pe piata farmaceutica din Romania au aparut tot mai multe produse naturiste care ajuta la ameliorarea efectelor asteniei. Daca totusi probleme persista, se consultarea medicala si urmarea sfaturilor acestuia.

• Astenia de primavara apare in special la romanii de peste 14 ani

  Aproape o treime dintre romanii cu varsta peste 14 ani au suferit de astenie de primavara in ultimii ani, cu un varf la persoanele trecute de 35 ani, pacientii reclamand frecvent lipsa de energie si slabiciunea, conform unui studiu realizat, in ianuarie, de compania Mercury Research.

• Astenia de toamna

  Sunteti obosita fara a depune insa un efort fizic deosebit? Va simtiti epuizata, apatica si trista? Va rascolesc amintiri si aveti o stare generala proasta? E clar- a venit toamna. Chiar daca ploile nu si-au facut aparitia, iar cerul nu este inca gri, toamna este prezenta atat in exteriorul nostru, cat si inauntrul sufletului fiecaruia. O vorba din batrani spune ca frunzele galbene ale toamnei se oglindesc in comportamentul oamenilor. Sa fie oare adevarat?

• Alergia de primavara

  Primavara, multe persoane stranuta, au ochii rosii si au stari de oboseala. Simptomele acestea indica faptul ca este vorba de o alergie, o sensibilitate a organismului la unii factori din mediul inconjurator.Factorii care declanseaza alergia sunt: praful, polenul florilor, blana animalelor, firele de par, scamele, mucegaiul si unele cosmetice.

• Intampina primavara..extrem de proaspata

  Este martie si deja a venit primavara...Iarba inverzeste si florile infloresc...Este anotimpul frumoaselor povesti de dragoste...Intampina sosirea primaverii avand un trup frumos, un ten luminos si un par lucios! Intr-un cuvant fii feminina si atrage privirile celor din jur prin energia si prospetimea de care dai dovada!