| |
|
Miercuri, 30 Septembrie 2009 |
 Atacurile de panica sunt strans legate de anxietate, fiind considerate o exteriorizare pentru o anumita durata de timp a acesteia.
Ce sunt atacurile de panica?
Pentru a identifica un atac de panica, trebuie sa existe cel putin patru dintre urmatoarele simptome:
- batai puternice si neregulate ale inimii, care induc o stare de disconfort si de oboseala
- respiratie greoaie si impresia de sufocare
- greata sau disconfort in zona abdomenului
- transpiratii si tremuraturi ale muschilor
- ameteli, senzatia de lesin, pierderea echilibrului
- frisoane sau senzatia de sufocare
- frica de moarte sau frica de a innebuni
- senzatia de pierdere a contactului cu realitatea
Atacurile de panica au o durata de maxim 20 de minute, prezentand insa si urmari. In general, un atac de panica induce automat teama de noi atacuri, precum si temeri legate de consecintele atacului, ajungandu-se la modificari de comportament.
Persoana care sufera des de atacuri de panica are o incredere in sine scazuta, simte nevoia in permanenta sa fie insotita, se teme de locurile aglomerate si se simte oarecum dependenta de medicatia prescrisa sau de medicul care o trateaza.
Persoanele care trec prin atacuri de panica asociaza nefondat aceasta afectiune cu caderile de calciu, de aceea tind sa ia suplimente de calciu.
Care sunt cauzele?
- genetice
Persoanele care au avut rude de gradul I cu atacuri de panica sunt mai predispuse la probabilitatea de a prezenta aceeasi problema.
- biologice
Modificarile de metabolism ale unor substante din creier, cum ar fi serotonina, pot duce la aparitia atacurilor de panica. Problema poate fi rezolvata cu ajutorul medicatiei.
- psihologice
Evenimentele neplacute, stresante sau socante prin care trece o persoana duc la tulburari majore care, ulterior, pot provoca si atacuri de panica.
In mare parte, atacurile de panica apar la persoanele vulnerabile, cu un grad ridicat de stres, caracterizate de teama, frustrari si o sensibilitate crescuta.
Tratamente
Tratamentul atacurilor de panica poate fi de doua feluri: prin medicatie sau prin psihoterapie.
Medicatia
Consta in anxiolitice si antidepresive. Ambele tipuri de medicamente se elibereaza numai in urma unui consult si cu prescriptie medicala.
Anxioliticile
- acestea trebuie administrate ca tratament si nu luate in urma unui atac de panica. Astfel sunt evitate reactiile adverse.
- nu se administreaza pe o perioada de timp mai lunga de o luna, deoarece duc la dependenta
- intreruperea tratamentului nu se face brusc, deoarece tocmai acest aspect poate duce la aparitia de noi atacuri de panica
Antidepresive
- spre deosebire de anxiolitice, antidepresivele asigura un efect pe termen lung si nu au efectul rapid pe care il au celelalte medicamente
- ele pot preveni sau trata o depresie secundara anxietatii
Psihoterapia
Spre deosebire de medicatie, psihoterapia nu are efecte secundare si, in plus, prezinta o eficacitate crescuta fata de cea dintai. Mai mult, pentru ca medicatia sa aiba efect, ea trebuie combinata cu psihoterapia.
Psihoterapia in cazul atacurilor de panica este una comportamental-cognitiva. Ea poate fi intensiva (cateva sedinte pe saptamana cu durata variabila) sau standard (sedinte saptamanale de 45 de minute/ o ora).
Componenta cognitiva se raporteaza la analizarea situatiilor si a motivelor responsabile de declansarea si mentinerea anxietatii. Se incearca gasirea unor solutii de evitare a acestora si de ameliorare a lor in timp.
Componenta comportamentala incearca inducerea de noi modalitati de abordare a situatiilor de risc. Se recomanda pacientului schimbarea vechilor obiceiuri si expunerea repetata la sursa anxietatii, pentru a o depasi cu succes.
Te-ar putea interesa: Migrenele favorizeaza atacurile cerebrale
Femeile care au migrene cel putin o data pe saptamana prezinta de trei ori mai multe riscuri de a suferi un accident cerebral si/ sau cardiac fata de cele care nu au acest sindrom neurologic, potrivit unui studiu american, preluat de thisislondon.co.uk. Aspirina previne atacurile de cord
Barbatii si femeile de varsta mijlocie care iau cate o aspirina in fiecare zi sunt mai putin supusi riscurilor de atac de cord decat persoanele de aceeasi varsta care nu fac acest lucru, informeaza BBC News Online.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
