| |
|
Joi, 18 Decembrie 2008 |
 Cu toate ca Sarbatorile de Iarna aduc cu sine bucuria Nasterii Sfinte, a zilelor petrecute alaturi de familie, a cumparaturilor, a cadourilor primite si oferite cu drag, a impodobirii bradului si intrarii intr-un nou an, aceasta perioada pare a fi si una propice depresiilor.
Odata cu instalarea anotimpului rece, cand zilele sunt scurte si
intunecoase, frigul pune stapanire iar natura moare, si depresia isi
face aparitia.
Perceputa initial ca un moment trecator, datorat unui eveniment
neplacut, exacerbat ca intensitate, sau nu, aceasta stare se poate
prelungi ingrijorator de mult, afectand intreaga viata sociala, profesionala si personala.
Sfarsitul de an reprezinta un moment de analiza, de tragere a unei
linii, de finalizare a unor planuri mai mult sau mai putin importante.
Si, de multe ori, acest lucru ne poate lasa un gust amar. Iar pe fondul
unei stari emotionale fragile, gustul acesta amar poate capata
conotatii ingrijoratoare si chiar periculoase.
Imposibilitatea de a duce la capat un proiect pana la intrarea in noul
an, singuratatea sentimentala, frustarea sau teama pentru ceea ce va
aduce perioada urmatoare, toate acestea pot constitui elementul
declansator pentru caderea intr-o stare depresiva.
Inca de la primele semne, de la primele ganduri negre, adresati-va, cu
incredere, unui psiholog. Acesta isi pune intreaga activitate tocmai in
scopul sustinerii dvs. psihice si emotionale, asadar nu va sfiiti sa va deschideti sufletul in fata sa.
In plus, incercati sa petreceti, pe cat posibil, cat mai mult timp
alaturi de cei dragi. Familia, prietenii, persoana iubita, colegii
reprezinta un pansament pentru inima, mai ales daca vorbim de una ranita sau afectata de
neliniste. Bucurati-va alaturi de acestia si dati curs invitatiilor la
diverse evenimente, socializari, petreceri, etc.
Nu uitati, de asemenea, ca sfarsitul de an nu este un termen - limita;
urmeaza un nou an, in care veti putea duce la capat ceea ce va
propuneti. Aveti nevoie insa doar de luciditate si putere, care nu merg nicidecum mana in mana cu depresia! Aveti incredere in fortele proprii si nu uitati ca nu sunteti singur!
Inconjurati-va de oamenii dragi, vizitati locuri incantatoare,
(re)vizionati filmele preferate, cantati colinde, mancati ceea ce va face placere,
permiteti-va mici bucurii, faceti-va cadouri, ingrijiti-va, schimbati
coafura, culoarea parului sau faceti ceva ce va doriti de mult!
De departe, un mod eficient de a indeparta depresia il reprezinta
faptele bune, facute din inima - daruiti, impliniti vise, ajutati,
salvati!
In plus, fiti mai atent la cei de langa d-voastra! Un membru al
familiei, un cunoscut, un coleg sau chiar o persoana cumplet
necunoscuta poate suferi de depresie.
Deveniti-i confident si oferiti-i
tot sprijinul moral de care are nevoie, bucurandu-va impreuna de
Nasterea Domnului si trecerea intr-un an mai bun!
Bianca Predut
Te-ar putea interesa: In forma maxima dupa Sarbatori!Ai avut parte de cele mai frumoase Sarbatori de iarna, de pana acum, cu mese imbelsugate in familie
si voie buna. Insa, chiar daca ele au luat sfarsit, organismul tau are nevoie sa se refaca
dupa mesele copioase alcatuite din preparate traditionale romanesti (sarmale,
caltabosi, carnati, lebar, toba). Ai grija de tine in prag de sarbatoriIarna se instaleaza incet incet. Intram in luna decembrie si e de mirare ca inca nu a nins si in lumea urbana. In curand vin si sarbatorile, iar gandurile noastre fug spre locurile in care ar urma sa ne petrecem cea mai frumoasa perioada a anului.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
