| |
|
Marti, 21 Septembrie 2010 |
 Foto: Hepta
Desi considerat o "dieta minune", regimul de slabit pe baza de supa de varza are atat avantaje, cat si dezavantaje, de care este bine sa fim constiente inainte de a-l incepe.
Avantaje
Unul dintre marile avantaje ale acestei diete este faptul ca ne ajuta sa ne detoxifiem organismul. Aportul ridicat de apa si de fibre ne ajuta sa ne curatam organismul si, in acelasi timp, sa-l mentinem hidratat.
Consumul de supa de varza este practic nelimitat, fiind indicata cel putin o portie consumata zilnic. Iar cu cat consumam mai multa supa, cu atat vom slabi mai tare.
Un alt avantaj este si faptul ca, urmand acest regim, nu ne vom infometa. Pe langa supa de varza, dieta include si consumul (disociat) de carne, oua, legume si fructe. Iar restrictiile la bauturi acidulate, alcool, dulciuri si produse de patiserie sunt valabile nu numai aici, ci pentru orice tip de dieta.
Existenta unui singur aliment de baza, usor de pregatit si durata scurta a dietei constituie de asemenea un avantaj in fata majoritatii regimurilor, indelungate si greu de mentinut.
Dezavantaje
Exista insa si numeroase dezavantaje ale acestei diete. In primul rand, este destul de monotona. Chiar daca ne place in mod special varza, dupa cateva zile de consumat aceeasi supa s-ar putea sa nu ni se mai para tocmai buna. In plus, monotonia alimentara implica si lipsa anumitor nutrienti esentiali, motiv pentru care ne putem simti slabite, ametite si lipsite de concentrare.
Prin aportul foarte ridicat de fibre, acest tip de dieta poate da nastere si disconfortului gastric. De asemenea, pierderea in greutate nu este de durata, ea fiind obtinuta in special prin reducerea masei musculare si a cantitatii de apa din organism si nu prin arderea grasimilor.
Daca, punand in balanta avantajele si dezavantajele dietei, te-ai hotarat sa o urmezi, afla aici cum se pregateste supa de varza si care este meniul fiecarei zile.
Andreea Peticaru
Te-ar putea interesa: Dieta cu supa de varza...fara supa de varza (P) Cura cu supa de varza este una dintre cele mai populare cure de slabire, datorita eficientei ei dovedite in timp. Este recomandata de medici inainte de interventiile chirurgicale, atunci cand e nevoie ca pacientul sa slabeasca rapid cateva kilograme. Dieta minune cu supa de varzaStim cu totii ca supa de varza este un miracol pentru silueta, insa nici o dieta din lume nu va recomanda consumarea acestui produs pe parcursul unei zile fara nici un alt fel de aliment. Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta marteaSe pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce! Dieta - dieta mediteraneeana si avantajele eiFiindca ne este cumplit de dor de mare, de soare, de vacanta si de temperaturile de vara va propunem o dieta care sa va aminteasca constant de vacanta, mai ales daca ati petrecut-o undeva in apropierea Marii Mediterane.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
