| |
Regimul danez - un mod sanatos de a slabi
|
|
Sambata, 24 Februarie 2007 |
|
 Regimul danez dureaza 13 zile si se poate slabi intre 5-6 kilograme. Poate fi folosit cu success in cazul persoanelor supraponderale, echilibrand intr-un mod sanatos organismul.Alimente permise:- carnea alba, morcov, telina, mere, portocale, peste slab, ceai verde, apa plata, cafea.
Luni: mic dejun: cafea neindulcita si o portocala; la pranz: 2 oua fierte, o rosie si un castravete; cima: salata de legume si o friptura de vita.
Marti: mic dejun: cafea si o felie de paine prajita; la pranz: sunca presata si un ou fiert; cina: friptura de pui.
Miercuri: mic dejun: cafea si o lamaie; la pranz: 1 ou fiert si o salata verde; cina: salata de legume si un ceai de tei.
Joi: mic dejun: un corn cu vanilie si un ceai verde; la pranz: salata de legume si un pahar cu suc de portocale; cina: 2 mere si supa de legume.
Vineri: mic dejun: o felie de paine de secara si o cafea; la pranz: supa de legume si un ceai verde; cina: gratar de vita si un pahar cu suc de morcov.
Sambata: mic dejun: un pahar cu lapte degresat si o feliuta de paine prajita; la pranz: salata orientala si un ceai verde; cina: peste la cuptor cu multa zeama de lamaie.
Duminica: mic dejun: ceai verde si sunca presata; la pranz: piept de pui; cina: friptura de vita si un ceai de tei.
Pentru rezultate cat mai eficiente alergati jumatate de ora pe zi si beti aproximativ 2 litri de apa plata.
Te-ar putea interesa: Regimul disociat - slabesti consumand alimente de acelasi tipRegimul disociat ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite mergand pe principiul evitarii unei alimentatii diversificate. Persoana care tine acest tip de dieta poate consuma un singur aliment, in ce cantitati doreste, insa fara sa se abata de la regula de a nu mai consuma si altceva. Dieta – trucuri pentru a slabiDobandeste arta autocontrolului tinand cont de urmatoarele trucuri care te vor ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti. Schimba-ti stilul de viata si dobandeste silueta ideala in cel mai scurt timp. 4 modalitati de a slabi fara efortActivitatea fizica nu trebuie neaparat sa implice efort, febra musculara si oboseala. Poti pierde calorii si prin alte modalitati care totodata sa te mentina plina de energie. Afla ce trebuie sa faci si nu te mai gandi de fiecare data cand ti se spune sa nu fii sedentara la sala de aerobic sau la exercitii epuizante. Cura de slabire - cea mai rapida metoda de a slabiNu exista nici o indoiala asupra faptului ca metoda cea mai rapida de slabit in mod natural consta in exercitii fizice regulate si o dieta echilibrata. Diversele cure de slabire, oricat ar fi ele de populare si oricati oameni ar depune marturie in privinta eficientei lor, fac, intr-un fel sau altul, mai mult rau corpului decat iti poti imagina.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
