| |
Frumoasa si tanara si dupa sarcina
|
|
Sambata, 31 Ianuarie 2009 |
 Dupa ce a nascut, o mama va avea pe lista de prioritati, in afara ingrijirii copilului, si intentia de a slabi, de a avea din nou un corp bine proportionat si de a fi pur si simplu frumoasa.
Intentia este cat se poate de fireasca si de usor de pus in practica. Trebuie doar sa perseverezi si sa iti mentii optimismul. In plus, poti urma urmatoarele sfaturi care te vor ajuta intr-o scurta perioada de timp sa revii la corpul tau de dinainte de sarcina.
1. Scapa de cearcane cu ajutorul vitaminei K
Schimbarile hormonale care au avut loc in corpul tau odata cu perioada de sarcina ti-au afectat calitatea somnului. De aceea, nu ai fost surprinsa in momentul in care ai remarcat cearcanele destul de vizibile care ti-au aparut in perioada sarcinii. Din fericire, acestea pot fi eliminate cu ajutorul gelurilor anticearcane care au in compozitie vitamina K. Le poti gasi in farmacii.
2. Foloseste produse naturale
Incearca sa nu te mai uiti la suma de bani pe care o vei cheltui de acum inainte pe produsele cosmetice destinate ingrijirii corpului. Apeleaza la produse realizate numai din componente naturale. Corpul tau inca este sensibil si are nevoie de o ingrijire mult mai atenta si mai profesionista, pentru rezultate pe masura.
3. Ia in continuare vitamine prenatale
Pe perioada sarcinii, vitaminele prenatale ajuta, pe de o parte, la dezvoltarea corpului copilului, iar pe de alta parte, ajuta si la buna functionare a organismului mamei.
De aceea, odata cu nasterea copilului tau, poti continua pentru o perioada de timp sa iei vitaminele prenatale. O alta alternativa ar fi aceea de a lua vitamine si suplimente alimentare care te vor ajuta sa te refaci dupa nastere.
4. Foloseste beneficiile aburului
Baile de abur pot fi folosite atat pentru corpul tau, cat si pentru ten. In ceea ce priveste tenul, pune apa fierbinte intr-un vas, in care vei adauga petale de trandafir sau cateva picaturi dintr-o esenta parfumata preferata, stai cu fata deasupra vasului timp de 15, 20 de minute, dupa care maseaza-ti pielea cu un prosop moale.
In ceea ce priveste ingrijirea corpului, poti avea parte de beneficiile aburului mergand la sauna. Vei observa in scurt timp ca pielea ta este mult mai ferma si mai fina.
5. Foloseste cu incredere untul de cacao pentru a scapa de vergeturi
Din pacate nu vei scapa de vergeturi imediat dupa sarcina. Intr-adevar, in perioada in care esti gravida, acestea sunt mai vizibile si mai extinse, insa vestea buna este ca se vor diminua in timp.
Aplica astfel de mai multe ori pe zi unt de cacao pe zona afectata de vergeturi. Nu te astepta la minuni, insa poti fi sigura ca o aplicare constanta a acestuia va ajuta la o reducere vizibila a vergeturilor de care, noi femeile, ne temem atat de mult.
6. Ai grija la alimentatie
O dieta drastica imediat dupa sarcina sau, dimpotriva, o alimentatie la intamplare nu fac decat sa ne deformeze corpul intr-un fel sau altul. Fie vom slabi brusc, fie ne vom ingrasa disproportionat.
De aceea, fii atenta la ceea ce consumi. Nu uita regulile de baza: cat mai multe fructe si legume, minim doi litri de apa pe zi si alimente cat mai naturale si sanatoase.
7. Si iarasi nu scapi de sport...
Fie ca vrei, fie ca nu, afla ca sportul este cel mai bun prieten al tau in perioada de dupa nastere. Daca vrei un corp tonifiat, ferm si sanatos, fa-ti un abonament la o sala de fitness. Ia-ti si o prietena, daca ti-e teama ca o sa te plictisesti singura. Vei vedea ca te vei simti mult mai energica si cu mai mult chef de viata.
Te-ar putea interesa: Cum sa arati mai tanaraMachiajul are „darul” de a accentua trasaturile oamenilor, dar si de a ascunde defectele sau petele de pe fata. Dar stiai ca poate fi folosit si pentru a te intineri? Folosind culoarea, consistenta si tehnica potrivite, poti reda tenului tau tineretea de alta data. Iata cateva sfaturi: 8 solutii pentru a arata mai tanaraTrecerea la o anumita varsta ne poate scadea increderea in noi. O femeie
trebuie sa se simta frumoasa tot timpul, iar faptul ca tineretea este
trecatoare ne determina sa cautam solutii cat mai rapide si eficiente.
De aceea iti propunem 8 solutii simple cu ajutorul carora poti arata mai
tanara. Trucuri de machiaj pentru a arata mai tanaraEste un lucru stiut ca machiajele incarcate tind sa imbatraneasca. De aceea, pentru a parea mai tanara, primul lucru de care trebuie sa tinem seama este cantitatea de machiaj aplicata. Cum sa arati tanara fara operatii esteticeAdori tenul proaspat, tanar, catifelat si moale asemenea unei
piersici...Cine nu si-ar dori ca sa aiba un ten perfect, asemenea celui
de la 20-22 de ani? Insa, se stie ca odata cu inaintarea in varsta,
elasticitatea sa tinde sa devina usor rigida. Ingrijirea pielii - Cum sa iti mentii pielea tanara?Orice femeie isi doreste o piele frumoasa, stralucitoare si neteda. O piele curata este un semn de sanatate. Varsta si schimbarea sezoanelor isi lasa amprenta pe piele care tinde sa devina aspra, uscata si iritata. Cum iti poti mentine pielea tanara si frumoasa?
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
