Sursa foto: Hepta
In ce priveste mijloacele pe care le folosesc, acestea variaza de la cremele cele mai costisitoare, la injectiile cu Botox, la lifting facial si, chiar, la operatii estetice. Cultura noastra ca, de altfel, intreaga societate, cultiva aceasta reactie impotriva ridurilor considerandu-le indezirabile, in special, in randul femeilor.
De ce avem riduri?
Ridurile sunt, in marea lor majoritate, asociate cu inaintarea in varsta. Pe masura ce imbatranim, celulele pielii noastre devin tot mai subtiri si isi pierd elasticitatea din cauza nivelului scazut de colagen produs de corpul nostru.
De asemenea, celulele din piele se divid mai lent intarziind, astfel, procesul de reinnoire a tesutului. In acelasi timp, grasimea, aflata sub stratul exterior al pielii si care are menirea de a-i conferi acesteia un aspect suplu si elastic, isi pierde capacitatea de a se dispersa, nereusind sa compenseze lipsurile care apar in straturile mai profunde ale pielii noastre. Si, astfel, pielea devine tot mai flasca, se deshidrateaza si se dezvolta ridurile pe masura ce inaintam in varsta.
Ridurile se dezvolta si din cauza unor leziuni ce se produc la nivelul pielii, leziuni aparute, in cea mai mare parte, ca urmare a expunerii la soare. Prea mult timp petrecut la soare, cu o protectie minima sau, chiar, fara niciun strop de protectie, creste vulnerabilitatea pielii vis-a-vis de radiatiile ultraviolete. Lumina soarelui face ca, stratul exterior al pielii, care este epiderma, sa se subtieze, incurajand, in acelasi timp, producerea de melanina care, in cele din urma, duce la aparitia cancerului de piele. Totodata, expunerea indelungata la lumina solara determina o descompunere mai accelerata a colagenului, grabind procesul de imbatranire a pielii. Pierderea de colagen atrage dupa sine pierderea elasticitatii pielii si, implicit, ridarea acesteia.
Dezvoltarea de radicali liberi la nivelul pielii constituie un alt factor ce atrage dupa sine ridarea acesteia. Radicalii liberi sunt molecule instabile de oxigen, molecule carora le lipseste un electron, stiut fiind ca o molecula de oxigen are doi electroni. Radicalii liberi contribuie, si ei, la distrugerea rapida a colagenului din piele. Cum se dezvolta radicalii liberi la nivelul pielii? Acest lucru este tot urmarea expunerii la radiatiile ultraviolete, a poluarii din aer dar si a fumatului.
Suntem, probabil, mult prea putin constienti de acest lucru dar gravitatia joaca, si ea, un rol important in aparitia ridurilor. Gravitatia exercita presiune asupra pielii noastre ceea ce face ca, aceasta, sa capete acel aspect "cazut", dand nastere barbiei duble, obrajilor cu piele moale, lipsita de suplete.
Aparitia ridurilor este un proces natural. Este ceva ce nu se poate evita, proces care incepe in jurul varstei de douazeci-treizeci de ani. Liftingul facial sau alte operatii cosmetice costa, adesea, enorm dar exista si cai mai ieftine si modalitati mai eficiente pentru a impiedica formarea ridurilor si pentru a pastra aspectului tineresc al pielii pentru cat mai mult timp.
Modalitati de a diminua ridurile
In primul rand, trebuie sa avem grija sa ne protejam pielea cat mai bine impotriva radiatiilor ultraviolete, evitand expunerea indelungata la razele soarelui. Se vor folosi produse cosmetice, cum ar fi cremele si lotiunile, care sa aiba un factor de protectie solara cat mai mare. Un alt mijloc de intarziere a aparitiei ridurilor este nutritia adecvata si hidratarea potrivita. Consumul de fructe, legume si peste, alimente bogate in vitamine si minerale, ajuta in lupta dusa de organism impotriva radicalilor liberi. De asemenea, nu uita sa bei cat mai multa apa si sucuri naturale pentru a mentine corpul hidratat. Este de evitat consumul de ceai negru si de cafea in cantitati prea mari.
Odihneste-te cat mai mult posibil si nu neglija somnul care trebuie sa fie, de cel putin, opt ore. Odihna suficienta ajuta organismul sa faca mai usor fata stresului cotidian, stiut fiind ca, stresul cronic, accelereaza procesul de imbatranire. In sfarsit, renunta la fumat deoarece fumatul deshidrateaza pielea si arde substantele nutritive din organism.
Te-ar putea interesa:
Ridurile - cum sa diminuam ridurile?Cand eram copii, ascultam deopotriva proverbe precum „cine nu are un batran, sa-l cumpere”, dar si povesti despre „tinerete fara batranete si viata fara de moarte”. Am ales – definitiv si irevocabil – a doua varianta!
Masca de aur previne ridurileTenul catifelat, fara imperfectiuni, cosuri sau riduri este visul oricarei femei...Insa,
in ziua de azi acest vis poate deveni real, daca dispui de cativa banuti in plus,
de ceva timp liber si daca te lasi pe mana cosmeticienei, care iti va aplica o
masca de aur.
Ridurile sunt provocate si de factorii inconjuratoriRidurile nu sunt doar rezultatul geneticii, ci si al efectelor factorilor de mediu, precum divortul, supraponderalitatea si supradozele de medicamente, potrivit unui studiu recent efectuat in Statele Unite, informeaza AFP.
Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit?
Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. 
