| |
Inlocuiti carnea cu lintea!
|
|
Marti, 27 Februarie 2007 |
 Lintea este un aliment bogat in minerale si in proteine. Poate inlocui cu succes carnea, iar in plus contine fosfor, calciu, fier, acid folic, vitaminele B si C. Este saraca in grasimi, dar bogata in fibre. Lintea este de trei tipuri: lintea cu bob mare, verde deschis, lintea cu bob mic, maro inchis si lintea cu bob mic, portocalie sau rosie.
De ce este bine sa o consumam? - este benefica in anemia feripriva;
- fibrele scad nivelul de glucoza si de colesterol din sange;
- ajuta la prevenirea constipatiei;
- este recomandata in stari de convalescenta;
- antioxidantii ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima.
Sfaturi: - lintea se poate pastra cateva luni, daca este conservata in recipiente ermetice;
- pentru gatit, trebuie sa fie bine spalata inainte de a fi pusa la fiert;
- lintea fierbe repede, de aceea lasati-o aproximativ 30 de minute dupa primul clocot;
- nu mancati zilnic preparate cu linte pentru a nu deregla sistemul digestiv!;
- datorita timpului redus de fierbere, poate inlocui fasolea, in supe si in tocanite.
Te-ar putea interesa: Cancerul pancreatic poate fi produs de carnea foarte prajitaConsumul regulat de carne prajita in exces, aproape arsa, creste cu aproape 60% riscul de declansare a cancerului pancreatic, potrivit unui studiu american prezentat la conferinta anuala a American Association for Cancer Research, in Denver, relateaza AFP.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
