| |
Dansul - o forma de slabire
|
|
Vineri, 06 Iulie 2007 |
 Doresti sa slabesti, dar nu iti place sa faci jogging sau exercitii fizice? Noi avem solutia salvatoare..acum poti sa slabesti si sa iti remodelezi silueta prin mirajul dansului. Nu trebuie sa stii sa dansezi ca un profesionist, ci sa exersezi zilnic cateva ore de dans pe zi si in doar o luna de zile, rezultatele se vor vedea.
 Musculatura se va tonifia, iar celulita va ramane doar o amintire...si asta datorita faptului ca prin dans circulatia sangelui este pusa in miscare. Dansul poate fi practicat de toate varstele, deoarece nu necesita un efort extraordinar, asa cum se intampla, spre exemplu-intr-o sala de fitness. Vrei sa stii cate calorii poti arde intr-o ora de dans practicata zilnic? Aproximativ 400-500 de calorii!
Cum actioneaza dansul asupra organismului?
- muschii picioarelor se vor tonifia;
- burtica va fi data jos;
- inima va fi mult mai sanatoasa;
- stimuleaza mentalul. Practicand dansul pe termen lung, veti avea o silueta de invidiat si o sanatate de fier. Ce trebuie sa faci inainte de a te apuca de dans?
Incalzirea e cea mai importanta etapa..daca nu vrei sa faci vreo ruptura de muschi..
Ritmul- incepe cu un ritm usor, dupa care, treptat vei dansa din ce in ce mai ritmat.
Pauza. Nu uita ca, pauza este extrem de necesara (ca sa nu obosesti prea repede). Danseaza si vei fi mult mai frumoasa si mai sanatoasa in fiecare zi!
Te-ar putea interesa: Muzica si dansul ca surse de energieIti amintesti ultima data cand muzica ti-a umplut sufletul si te-a ridicat din caderea in care te cufundasesi? Dar emotia ajunsa la lacrimi la auzul unor intrumente al caror sunet parea ca vine din alta lume ? Cum a fost ultimul dans de care-ti amintesti, dar cel pe care il visezi pentru o anume zi? Lipomed - cel mai complex program de slabireKeiko SlimSpa a lansat cel mai complex program de slabire si anticelulitic din Romania: LIPOMED. Un program complex, care promite rezultate spectaculoase: in doar o luna de tratament se pierd 10 kilograme. Cel mai rapid regim de slabire din lume Cea mai rapida dieta, din lume, care urmareste scaderea in greutate a fost conceputa tinand cont de toate elementele nutritive esentiale pentru corpul tau. Astfel, prin aceasta dieta, esti in deplina siguranta iar modalitatea recomandata de pierdere in greutate este perfect sanatoasa. Deci, citeste mai departe... Cura de slabire - slabeste rapid si sanatosToata lumea este in cautarea unor sfaturi si trucuri pentru a slabi rapid si sanatos. Ei bine, cand vine vorba de scaderea in greutate, exista doar cateva lucruri importante de care trebuie sa te ingrijesti.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
