| |
Muzica si dansul ca surse de energie
|
|
Miercuri, 30 Martie 2011 |
 Foto: Hepta
Specialistii insisi au demonstrat rolul extraordinar pe care muzica si dansul il au in descarcarea tensiunilor, in reducerea stressului, in redescoperirea propriei persoane si mai ales in eliberarea celor mai profunde emotii.
Inca din preistorie oamenii au simtit nevoia de a se elibera prin muzica. Dansurile in jurul focului, dansurile razboinicilor dar si cele senzuale au radaciile departe in timp, acolo unde omul a inceput sa se exprime, sa se elibereze de energii negative sau sa se incarce cu altele pozitive. Viata la limitele naturalului a dat nastere unor moduri de exprimare pline de libertate, sunetele inspirate dintotdeauna de natura au fost stimulii miscarilor la fel de libere ale corpului omenesc. Cu timpul, dorinta omului de cunoastere, propria-i dezvoltare, s-au reflectat in dezvoltarea atat a muzicii cat si a dansului, dar de fiecare data acestea au fost in directa legatura cu dorinta de exprimare a sentimentelor fara a apela la cuvinte.
Revarsarea energiilor si simtirilor pe care oricare dintre noi le are in adancuri, pe ritmuri muzicale, eliberarea corpului si a sufletului de tensiuni fizice sau mentale pot ajuta la detasarea de lumea in care traim si care nu intotdeauna ne da senzatia ca acolo ne-ar fi locul. Lasandu-ti instinctele naturale sa se exprime, vei obtine o relaxare deplina care te va purta in lumea pe care pur si simplu gasesti ca ar fi de fapt lumea ta. Energiile pozitive cu care te vei intoarce de acolo vor fi suficient de mari pentru a-ti mai intari puterea de a rezista in mijlocul vietii de zi cu zi, o alta bucata de vreme.
Considera toate acestea ca pe propriu-ti ritual, fara a-i fixa reguli de timp, de spatiu, de executie. Alege o muzica potrivita, acea muzica pe care o simti tu in acord cu tine insati, rememoreaza cea mai placuta imagine, discutie, clipa de la care ai vrea sa pornesti si lasa-te purtata de imaginatie si de miscarea dezinvolta a trupului. Poti tine ochii inchisi, asta daca nu esti specialista in a vedea dincolo de lucruri, dincolo de materia din jur.
Muzica poate fi ascultata in surdina sau forte ; fiecare are propriile-i preferinte, propria-i capacitate de perceptie. Totusi, s-a demonstrat ca cele mai eficiente sunete pentru un asemenea tip de relaxare sunt cele ale instrumentelor de percutie, tonalitatile joase fiind in masura de a actiona la nivelul creierului, producand acea stare de incetinire a controlului rationalului asupra realitatii, pana la aproape pierderea lui.
Schimbarile de ritm au un rol importat, dar frumusetea este insasi naturaletea miscarilor si liberatea prin care te poti dezlega de lanturile grele ce te apasa. Bune sau rele, incarcaturile tale emotionale vor iesi rand pe rand dincolo de trup, atrase de sunete, de ritmuri, ca-ntr-un adevarat ritual tribal. Miscarile necontrolate ale corpului tau il vor aduce in starea de relaxare din care ar putea oricand « sa ia lumea la picior » de la un capat la altul pentru a ajunge acolo unde numai visul pare ca l-ar putea purta.
Odata eliberata, odata muzica terminata si dansul incheiat, vei reveni goala de toate poverile pe care le purtasesi cu tine si plina de energii totalmente pozitive.
Da, probabil ca te intrebi daca se poate ca acest ritual sa fie practicat nu doar de una singura. Raspunsul este DA.
Te-ar putea interesa: Dansul - o forma de slabireDoresti sa slabesti, dar nu iti place sa faci jogging sau exercitii fizice? Noi avem solutia salvatoare..acum poti sa slabesti si sa iti remodelezi silueta prin mirajul dansului. Nu trebuie sa stii sa dansezi ca un profesionist, ci sa exersezi zilnic cateva ore de dans pe zi si in doar o luna de zile, rezultatele se vor vedea. Cura de energie cu ingrediente naturaleIn ultima vreme te-ai simtit obosita si lipsita de energie? Ti-ai dori un concediu sau macar un weekend prelungit in care sa uiti de grijile zilnice? Prelungeste-ti vacanta si ia-ti liber de la oboseala si stres. Wellness Show 2013 – explozia de energie a anului! In aceasta toamna, aflam toate secretele unei vieti sanatoase de la
specialisti de renume prezenti la Wellness Show 2013! Cel mai mare targ
de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala va avea loc in perioada
26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de
instructori internationali si a unor specialisti in alimentatie
pregatiti sa dezvaluie cele mai noi descoperiri din domeniu.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
