| |
Untul de arahide ajuta la vindecarea bolilor de inima
|
|
Vineri, 26 Iunie 2009 |
 Untul de arahide poate fi benefic in lupta impotriva maladiilor cardiace, deoarece este bogat in grasimi polinesaturate, care reduc semnificativ concentratia de "colesterol rau" din sange, potrivit unui studiu publicat in Journal of Nutrition, informeaza dailymail.co.uk.
Untul de arahide, consumat de cel putin cinci ori pe saptamana, reduce cu aproape 50% riscul de producere a infarctului, in opinia cercetatorilor americani.
O echipa de experti de la Harvard Medical School din Boston a ajuns la aceasta concluzie, dupa ce a studiat obiceiurile alimentare a mii de femei care sufereau de diabet de tipul II. Aceasta maladie conduce la cresterea semnificativa a riscului de producere a infarctului si a accidentelor cerebrale.
In Marea Britanie, dieta si stilul de viata necorespunzatoare au condus la cresterea numarului de persoane afectate de diabet de tipul II, de la 1,5 milioane de bolnavi, in urma cu cinci ani, la 2,25 de milioane de pacienti in prezent.
"Arahidele au un continut scazut de grasimi saturate si unul ridicat de grasimi monosaturate si polinesaturate, despre care s-a dovedit ca reduc concentratia colesterolului rau (LDL)", au explicat cercetatorii americani.
Colesterolul LDL, cunoscut sub denumirea de "colesterol rau", reprezinta acel tip de grasime din sange care are efecte negative asupra inimii.
Oamenii de stiinta sustin ca arahidele si untul de arahide contribuie la reducerea inflamatiilor din organism si la insanatosirea retelei de vase de sange din jurul inimii, informeaza Mediafax .
Cercetatorii au analizat obiceiurile alimentare a peste 6.000 de femei care au participat la Nurses Health Study, un studiu pe termen lung prin care sunt analizate tendintele inregistrate in starea de sanatate a reprezentantelor sexului frumos, care a debutat in 1976.
Femeile participante la acest studiu sufereau de diabet de tipul II, acea forma a bolii care apare de regula la adulti si este asociat cu obezitatea si cu sedentarismul.
Desi cei mai multi dintre pacienti isi controleaza boala prin modificarea dietei, aceasta maladie creste considerabil riscul de aparitie a altor maladii extrem de periculoase.
Intre 1980 si 2002, toti voluntarii au completat chestionare ce contineau intrebari despre obiceiurile lor alimentare, la fiecare doi sau patru ani.
Comparand rezultatele studiului cu datele referitoare la numarul persoanelor care au suferit un infarct si/sau un accident cerebral, cercetatorii au descoperit ca persoanele care consumau arahide cu regularitate au beneficiat de cea mai mare protectie, iar riscul de aparitie a acestor maladii a fost redus cu pana la 44%.
Te-ar putea interesa: Uleiul care te ajuta sa slabesti! (P) Poate ca suna ciudat (de obicei ne ferim de ulei si de alte grasimi cand vrem sa slabim) dar chiar exista un ulei care distruge si elimina grasimea din organism. Si ma refer la uleiul esential de cartamina continut de planta cunoscuta sub numele de sofranel. Alimente care te ajuta sa slabestiStiai ca exista alimente care te ajuta sa pierzi din greutate? Cercetatorii au aratat ca existe alimente care ajuta in arderea grasimilor! Mananca un grefruit pe zi si te va ajuta sa slabesti; sau, dupa fiecare masa, poti consuma unul- acesta va ajuta stomacul sa digere mult mai bine. 8 alimente care te ajuta sa adormi mai usorSe pare ca ideea preconceputa conform careia laptele cald baut inainte de culcare pentru inducerea somnului nu este valabila. De fapt, este posibil ca paharul cu lapte baut seara sa te tina de fapt treaza. Proteinele continute in lapte iti vor da energie, iar incercarea organismului de a-l digera iti va conferi un somn cu mult mai agitat. Stilul de viata de acasa te ajuta sa iti controlezi greutateaCand ne gandim la diete si la modalitati de a slabi cat mai curand si cu rezultate cat mai vizibile, nu luam in calcul printre altele si modul nostru de viata de acasa. Nu suntem constienti de faptul ca felul in care arata casa in care locuim si rafturile frigiderului pot vorbi despre noi mai mult decat am face-o noi. Tesutul adipos brun poate ajuta in tratamentele antiobezitateTesutul adipos brun, care are un rol activ in arderea caloriilor si in reglarea metabolismului la bebelusi, exista si in organismul adultilor, aceasta descoperire putand sta la baza unor tratamente eficiente impotriva obezitatii si a diabetului, informeaza AFP.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
