| |
Deficitul de vitamina E contribuie la declinul functiilor fizice
|
|
Vineri, 25 Ianuarie 2008 |
Deficitul de vitamina E, care apare, in general, din cauza unei alimentatii dezechilibrate, contribuie la declinul functiilor fizice in cazul persoanelor de varsta a treia, potrivit unui studiu american, publicat in Journal of the American Medical Association, informeaza AFP.
La studiu, desfasurat in doua etape, 1998 - 2000 si 2001 - 2003, au
participat 698 de persoane, cu varsta de 65 de ani, originare din
Toscana, Italia. Subiectii nu luau suplimente cu vitamina E.
Cercetatorii au monitorizat nivelurile din organism ale mai multor
micronutrienti, printre care vitaminele E, B6, B12 si D.
De asemenea,
cercetatorii au masurat performantele fizice ale subiectilor printr-o
serie de teste standard. Specialistii au putut astfel sa stabileasca
faptul ca deficitul de vitamina E contribuie la scaderea capacitatilor
fizice. O alta analiza a scos la iveala faptul ca deficitul de vitamina
E este principala cauza a scaderii capacitatilor fizice in randul
persoanelor cu varsta peste 81 de ani.
 "Ipoteza potrivit careia
antioxidantii, precum vitamina E, joaca un rol in etiologia declinului
functiilor fizice si a handicapurilor a fost confirmata de studiile
noastre precedente si de alte lucrari", a declarat Benedetta Bartali,
profesor la facultatea de medicina din cadrul Universitatii Yale,
Connecticut, coautor al acestui studiu.
"Aceste studii demonstreaza ca
o crestere a stresului oxidativ provoaca distrugeri la nivel muscular
sau al ADN-ului, agraveaza ateroscleroza si contribuie la degenerarea
neuronilor", a mai precizat aceasta. Sub efectul stresului, organismul
nu mai este in masura sa neutralizeze productia de radicali liberi,
care oxideaza celulele si accelereaza procesul de imbatranire.
Totusi,
autorii studiului nu recomanda suplimentele cu vitamina E, ci
alimentele bogate in vitamina E: "Organismul are nevoie zilnic de 15 -
30 de miligrame de alfa-tocoferol, un compus al vitaminei E, care se
gaseste in alimente de baza, precum migdale, sos de rosii si seminte de
floarea soarelui".
sursa: www.mediafax.ro
Te-ar putea interesa: Deficitul de vitamina D creste riscul de mortalitateNivelurile insuficiente de vitamina D sunt asociate cu riscuri mai mari de mortalitate, mai ales in randul persoanelor care sufera de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu publicat in Archives of Internal Medicine si preluat de AFP.
La studiu, care a inceput in 1997, au participat 3.258 de pacienti cu varsta medie de 62 de ani.
Declinul abilitatilor mentale incepe de la 27 de aniAbilitatile mentale intra in declin incepand cu varsta de 27 de ani, dupa ce au atins un prag maxim la 22 de ani, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Virginia, publicat in jurnalul Neurobiology Of Aging, informeaza Daily Mail. Somnul contribuie la cresterea memoriei
Un pui de somn de doar sase minute poate contribui la imbunatatirea performantelor la testele de memorie, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii germani, publicat in New Scientist si preluat de BBC.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
