| |
Diabetul poate fi prevenit cu o dieta sanatoasa
|
|
Luni, 26 Mai 2008 |
 Adoptarea timp de sase ani a unui regim alimentar potrivit asociat cu exercitii fizice poate contribui la amanarea cu 14 ani a aparitiei diabetului, la persoanele care prezinta riscuri mari de a dezvolta boala, potrivit unui studiu care va fi publicat, sambata, de revista The Lancet, preluat de AFP.
La studiul coordonat de profesorul Guangwei Li, din Beijing, China, au
participat 577 de adulti, cu varsta cuprinsa intre 25 si 70 de ani,
prezentand o "intoleranta la glucoza", un simptom care anunta cea mai
raspandita forma de diabet din lume, cel de tipul II. Pacientii,
recrutati in 1986 din 33 de clinici din China, au fost impartiti in
trei grupuri.
Un grup a fost rugat sa urmeze un anumit tip de regim
alimentar, cel de-al doilea grup a fost rugat sa respecte un program de
exercitii fizice, cel de-al treilea grup a urmat dieta alimentara si
programul sportiv recomandate de medici. Cei care erau supraponderali
au fost rugati sa slabeasca.
Schimbarea regimului de viata (dieta
combinata cu sport) a redus cu 43% frecventa aparitiei diabetului pe
perioada de sase ani dintr-un total de 20 de ani de studiu. Proportia
anuala a noilor cazuri diagnosticate a fost, in medie, de 7% in randul
pacientilor care si-au schimbat regimul de viata, fata de participantii
dintr-un grup martor. La capatul a 20 de ani de studiu, 80% dintre
pacientii care au respectat in primii 6 ani regimul de viata sanatos
sufereau de diabet, fata de 95% in grupul martor.
Schimbarea regimului
de viata al pacientilor in etapa pre-diabetica poate preveni sau amana
aparitia diabetului cu pana la 14 ani, spun autorii studiului. In
schimb, studiul nu a putut demonstra o diminuare a cazurilor de infarct
sau accident cerebral, nici a mortalitatii provocate de maladiile
cardiovasculare, fara indoiala din cauza numarului insuficient de
voluntari, spus autorii.
Riscul de diabet este "extrem de ridicat" in
randul participantilor la studiu, au indicat specialistii finlandezi
intr-un comentariu in revista Lancet. Acestia vor sa intervina mai
devreme, inainte de aparitia simptomelor de pre-diabet si sa lupte
impotriva hipertensiunii, cauza a accidentelor cerebrale mult mai
raspandite in randul chinezilor decat in cel al europenilor.
Diabetul,
care se dezvolta in paralel cu obezitatea, afecteaza 246 de milioane de
adulti in lume, o cifra care ar putea creste la 380 de milioane pana in
2025, potrivit The Lancet. Jumatate dintre decesele inregistrate in
randul diabeticilor sunt provocate de maladii cardiovasculare. Diabetul
este cauza a aproximativ 6% dintre decesele inregistrate in lume.
sursa: mediafax.ro
Te-ar putea interesa: Dieta mediteraneana previne diabetulDieta mediteraneana, bogata in fructe, legume, fibre si grasimi sanatoase, poate oferi protectie impotriva diabetului de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat in British Medical Journal si preluat de BBC. Vitamina D poate preveni diabetul de tipul I
Administrarea suplimentara de vitamina D poate reduce cu 29% riscul de instalare a diabetului de tipul I, care de obicei apare in copilarie si adolescenta si este asociat cu factori de stil de viata precum obezitatea, potrivit unui studiu preluat de dailymail.co.uk. Alimentatia sanatoasa - sfaturi pentru o alimentatie sanatoasaDaca esti in cautarea unei modalitati de a te hrani sanatos si ieftin in acelasi timp, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa incetezi sa mai mananci prin localuri si sa incepi sa iti gatesti singura mancarea. Mancarurile gatite acasa sunt cu siguranta mai ieftine decat cele de la restaurant si, deoarece ai control deplin asupra ingredientelor adaugate, sunt si mai sanatoase. Diabetul - o boala mondialaDiabetul este o boala cronica si este evidentiata prin nivelul ridicat al glucozei in sange (hiperglicemie). Excesul de glucoza in sange este daunator. Pentru ca organismul nostru sa functioneze echilibrat avem nevoie de energie. Aceasta energie se procura in momentul in care glucoza ajunge la celule, dar pentru lucrul acesta, ea are nevoie de insulina (un hormon secretat de pancreas). Diabetul apare atunci cand pancreasul nu secreta suficienta insulina. Alimentatia in diabetul zaharatCel mai important lucru in viata diabeticilor este reprezentat de o alimentatie riguroasa, dar cat mai sanatoasa. Ceea ce trebuie sa stie bolnavul diabetic este ca, atata timp cat regimul este respectat si glicemia va fi in limite normale. Regimul trebuie stabilit in functie de varsta si de sexul bolnavului de diabet.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
