| |
Dieta mediteraneana previne diabetul
|
|
Sambata, 31 Mai 2008 |
 Dieta mediteraneana, bogata in fructe, legume, fibre si grasimi sanatoase, poate oferi protectie impotriva diabetului de tipul II, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat in British Medical Journal si preluat de BBC.
La studiu au participat peste 14.000 de voluntari spanioli, de varste
variate, care au oferit informatii despre obiceiurile alimentare si au
fost impartiti in trei grupuri, in functie de cat de mult respectau
dieta mediteraneana. Voluntarii au fost monitorizati timp de patru ani.
Rezultatele au indicat o scadere cu 83% a riscurilor de diabet de
tipul II la persoanele care au adoptat cele mai multe reguli ale dietei
mediteraneene fata de cei din grupul care respectau cel mai putin acest
stil de viata.
Dieta mediteraneana, intalnita la persoanele care locuiesc in
Creta, sudul Italiei si Grecia, este bogata in peste, fructe si legume,
de obicei gatite cu ulei de masline, la care adauga regulat si cate un
pahar vin rosu. Aceste persoane practica, de asemenea, regulat,
exercitii fizice.
Cercetatorii au dorit sa studieze asocierea intre dieta
mediteraneana si diabet in urma unui rationament logic, acela ca uleiul
de masline imbunatateste controlul glicemiei si scade tensiunea
arteriala. Dieta aceasta nu contine grasimi animale, in timp ce
consumul de alcool este moderat.
Totusi, varsta medie a participantilor la studiu a fost de 40 de
ani - sub varsta medie la care apare de obicei diabetul de tipul II, si
din acest motiv specialistii spun ca mai sunt necesare studii pentru a
stabili exact care este influenta dietei mediteraneene asupra bolii.
Studiul a fost realizat de cercetatorii de la Diabetes UK, coordonati de profesorul Iain Frame.
 Studii anterioare au demonstrat dieta mediteraneana este benefica
in imbunatatirea calitatii vietii persoanelor care sufera de artrita
reumatoida, in prevenirea bolilor cardiace, in reducerea riscului de
deces la pacientii cu Alzheimner, in prevenirea astmului si a
alergiilor.
sursa: mediafax.ro
Te-ar putea interesa: Dieta mediteraneana reduce riscul cancerului stomacalPersoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa dezvolte un cancer stomacal, potrivit rezultatelor unui studiu de amploare efectuat in Europa, informeaza Reuters. Diabetul poate fi prevenit cu o dieta sanatoasa Adoptarea timp de sase ani a unui regim alimentar potrivit asociat cu exercitii fizice poate contribui la amanarea cu 14 ani a aparitiei diabetului, la persoanele care prezinta riscuri mari de a dezvolta boala, potrivit unui studiu care va fi publicat, sambata, de revista The Lancet, preluat de AFP.
Alimentatia in diabetul zaharatCel mai important lucru in viata diabeticilor este reprezentat de o alimentatie riguroasa, dar cat mai sanatoasa. Ceea ce trebuie sa stie bolnavul diabetic este ca, atata timp cat regimul este respectat si glicemia va fi in limite normale. Regimul trebuie stabilit in functie de varsta si de sexul bolnavului de diabet. Diabetul - o boala mondialaDiabetul este o boala cronica si este evidentiata prin nivelul ridicat al glucozei in sange (hiperglicemie). Excesul de glucoza in sange este daunator. Pentru ca organismul nostru sa functioneze echilibrat avem nevoie de energie. Aceasta energie se procura in momentul in care glucoza ajunge la celule, dar pentru lucrul acesta, ea are nevoie de insulina (un hormon secretat de pancreas). Diabetul apare atunci cand pancreasul nu secreta suficienta insulina. Diabetul afecteaza capacitatile mintaleAdultii care sufera de diabet de tipul II pot sa se confrunte cu o scadere a capacitatilor lor mintale la scurt timp dupa aparitia maladiei, potrivit unui studiu recent al cercetatorilor canadieni, publicat in jurnalul Neuropsychology, conform timesonline.co.uk, informeaza MEDIAFAX.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
