| |
Regimurile sarace in calorii dopeaza memoria
|
|
Miercuri, 28 Ianuarie 2009 |
 Un regim alimentar ce contine cu pana 30%
mai putine calorii si care este bogat in acizi grasi nesaturati dopeaza memoria, se
arata intr-un studiu realizat de cercetatorii germani si care a fost publicat, luni, in
Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), informeaza MEDIAFAX .
Studiul a fost efectuat pe un esantion de 50 de persoane, cu varsta
medie de 60 de ani, si confirma rezultatele studiilor anterioare, efectuate pe
animale. Cercetatorii au monitorizat si testat functiile mentale ale voluntarilor timp
de trei luni, a explicat A.V. Witte, doctor neurolog in cadrul serviciului de medicina
interna al Universitatii Munster din Germania, unul din principalii autori ai studiului.
Cercetatorii au impartit voluntarii in trei grupe de studiu. O grupa a
primit un regim alimentar cu un continut caloric redus cu 30%, iar un al doilea grup
a primit un regim cu 20% mai bogat in acizi grasi nesaturati. Alimentatia celui
de-al treilea grup de studiu nu a fost modificata.
Experientele efectuate pe soareci au demonstrat ca o reducere a
aportului caloric si o crestere a acizilor grasi nesaturati, ce se gasesc din
abundenta in uleiul de masline si in peste (somon, ton, sardine) au contribuit la
imbunatatirea memoriei animalelor.
in acest prim studiu efectuat pe oameni, voluntarii din primul grup de
studiu - grupul care a primit un continut redus de calorii - au dovedit o evidenta
imbunatatire a scorurilor inregistrate la testele verbale de memorie.
Acelasi grup,
al regimului alimentar cu un continut redus de calorii, a prezentat si o scadere a
nivelului insulinei si ai marcatorilor inflamatiilor. Aceste rezultate deschide o noua
cale, pentru cercetarea rolului insulinei si al inflamatiilor in declinul functiilor
cerebrale provocat de imbatranire.
Te-ar putea interesa: Kebabul contine 1000 de calorii
Un sondaj realizat de cercetatorii britanici a scos la iveala faptul ca o portie de kebab poate contine si 200 de mililitri de ulei, iar alte feluri de mancare de tip fast food sunt aproape la fel de bogate in grasime, informeaza thisislondon.co.uk.
Cina slaba in calorii - sanatate de fierCele mai multe dintre noi ne confruntam cu probleme de greutate. Care este de fapt
secretul, care ne mentine tinere, frumoase si mereu in forma? Nutritionistii au
demonstrat ca, principala problema in cazurile obezitatii sau a fluctuatiei in greutate o
reprezinta masa de seara mult prea incarcata!
Mazgalelile ajuta memoriaMazgaleala poate stimula atentia oamenilor si ajuta la o mai buna memorare a textelor sau a discursurilor dificile, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Plymouth din Marea Britanie, informeaza AFP. Stresul afecteaza memoriaDiscutiile aprinse cu colegii si un termen de predare a materialelor prea mic pot afecta memoria si capacitatea de invatare la fel de mult ca stresul pe termen lung, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, publicat in Journal of Neuroscience, informeaza telegraph.co.uk.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
