| |
4 alimente impotriva kilogramelor in plus!
|
|
Luni, 21 Iulie 2008 |
 Asa cum unele alimente reusesc sa adauge un surplus de greutate celor ce le servesc in mod constant, de-alungul timpului au fost dovedite si efectele pe care alte alimente le au in eforturile noastre de pierdere a greutatii.
4 dintre acestea au obtinut pe merit titlul de "inamicele grasimii",
fiind recomandate celor ce doresc mentinerea sau scaderea numarului de
kilograme.
Devenind o parte insemnata a dietei doamnelor si domnisoarelor, urmatoarele super - produse le vor readuce zambetul pe buze si o doza uriasa de incredere.
Grapefruit-ul : pe langa un gust delicios si un excelent desert racoritor, acest fruct lupta cu forte uriase impotriva depunerii grasimii. In urma a numeroase studii realizate mai ales in ultimii ani, a fost dovedita "regula jumatatilor" - consumul unei jumatati de grapefruit inainte de fiecare masa poate duce la pierderea a jumatate din numarul de kilograme, dupa aproximativ o jumatate de an.
Cu numai 80 de calorii, un grapefruit reuseste sa indeparteze zilnic efectul altor zeci de calorii, dar in acelasi timp este si o arma demna de luat in seama impotriva aparitiei celulelor canceroase.
Nici un alt aliment nu se ridica, asadar, la nivelul beneficiilor oferite de grapefruit.
Sardinele: cui nu ii plac pestisorii? Delicioasele sardine fac parte din categoria alimentelor create parca special pentru persoanele cu probleme de greutate. Ideale pentru cei ce se confrunta cu kilogramele in plus, ele sunt totodata si extrem de sanatoase datorita cantitatii de proteine pe care o detin, si care ofera organismului senzatia de satietate.
Asadar, pe langa stimularea metabolismului, sardinele stabilizeaza cantitatea de zahar din sange, intaresc sistemul cardiovascular si reprezinta o sursa importanta de omega-3. Usor de gasit si preparat, dar si accesibile ca pret, sardinele reprezinta alimentatia ideala.
 Dovleacul: esential in paradele de Halloween, dovleacul a dovedit ca rolul sau nu consta doar in imitarea cu succes a unui felinar...cu ochi, ci si in indepartarea suparatoarelor kilograme.
Cu doar 40 de calorii, dovleacul poate fi pregatit atat ca mancare, cat si ca desert, el furnizand organismului o cantitate insemnata de fibre.
Ceaiul verde : solutia ideala pentru modelarea siluetei si pierderea centimetrilor si a surplusului de kilograme vine pentru d-voastra intr-o cana aburinda. Indulcit sau nu, ceaiul verde este ideal pentru consumul la orice ora din zi.
Efectele sale vor fi vizibile imediat pentru intreg organismul: ceaiul verde este bogat in antioxidanti eficienti pentru mentinerea calitatii celulelor iar corpul va capata o forma de invidiat.
Bianca Predut
Te-ar putea interesa: Fasolea verde - aliatul impotriva kilogramelor!
Cate dintre noi nu am incercat macar o data in viata sa slabim pentru
a fi mult mai frumoase sau mai atragatoare? Sau ce alimente ar trebui
sa consumam, pentru a ne pastra energia, vitalitatea si supletea
organismului? Altitudinile stimuleaza pierderea kilogramelor in excesAltitudinile de peste 2.000 de metri le ajuta pe persoanele supraponderale sa piarda din kilogramele in exces si sa se mentina la noua greutate corporala timp de mai multe saptamani, potrivit unui studiu german publicat joi de editia online a revistei Obesity, informeaza AFP. 5 alimente interzise!Daca doriti sa aveti un regim de viata echilibrat si sanatos, atunci in meniul dumneavoastra zilnic ar trebui sa eliminati pe cat posibil alimentele grase, dar in special, 5 alimente care va pot dauna fizicului si psihicului. Aceste alimente sunt foarte cunoscute de majoritatea oamenilor. Alimente pentru slabitIntroducerea in dieta ta zilnica a alimentelor care te ajuta sa slabesti este primul pas spre o silueta impecabila. Sculpteaza-ti silueta si arde calorii folosind o serie de ingrediente naturale. Alimente care nu ingrasaAtunci cand tii o dieta sau cand vrei sa incepi o lupta impotriva kilogramelor in plus, dincolo de un program bine stabilit si de o reteta tip care te poate ajuta sa slabesti in cel mai scurt timp posibil, iti oferim o lista de alimente care nu ingrasa si pe care le poti consuma fara sa fii nevoita sa te cantaresti in fiecare dimineata.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
