| |
4 motive pentru care sa eviti cola
|
|
Joi, 17 Februarie 2011 |
 Multe persoane iubesc exagerat de mult cola, indiferent de marca, desi s-a demonstrat de nenumarate ori faptul ca aceasta face rau organismului. Sa fie de vina campania de marketing mult prea bine pusa la punct, popularitatea ei printre cunoscuti, astfel incat esti si tu influentata sau pur si simplu gustul acela unic iti da dependenta?
Afla insa de ce este mai bine pentru sanatatea ta sa renunti la cola. Avem chiar patru argumente in acest sens.
1. Cei care consuma cola vor avea probleme in a asimila substante folositoare precum vitamina A, calciu sau magneziu, spre deosebire de cei care consuma bauturi sanatoase precum lapte degresat sau suc natural de fructe. Cola contine acid fosforic care elimina din organism calciul si magneziul. Aceste doua substante iti intaresc imunitatea si o ajuta sa lucreze la maxim.
2. Cola contine un nivel ridicat de fructoza, precum si radicali liberi care pot provoca boli, dezvoltarea diabetului si complicatii in diabet.
3. Sticlele de plastic care contin cola sau chiar si apa au in compozitia lor o substanta chimica toxica. Aceasta se transfera in cola si ulterior in organismul tau. Cercetarile din domeniu leaga aceasta substanta chimica de o serie de boli, precum si de deprecierea sistemului imunitar. In special copiii trebuie feriti de o astfel de substanta chimica, mai ales in dieta zilnica.
4. Cola contribuie la cresterea in greutate. Poate greu de crezut, dar adevarat. In cadrul unui studiu care a cuprins 1550 de persoane, cele care au baut cola au prezentat un risc cu 41% mai ridicat de a fi obezi raportat la fiecare cana sau sticla de cola pe care o beau zilnic.
Practic, tot ce inseamna gust dulce atentioneaza organismul sa stocheze grasime si carbohidrati, care ulterior iti dau senzatia de foame. In plus, gustul dulce provoaca secretia de insulina, care blocheaza capacitatea organismului de a arde grasimile. Practic, nici un studiu de pana acum nu a dovedit vreodata faptul ca aceasta bautura ar ajuta la pierderea in greutate.
Te-ar putea interesa: Trucuri prin care eviti sa mananci in excesUna dintre principalele cauze ale luarii in greutate este reprezentata de mancatul in exces. Azi mananci mult, maine mult si incet incet, te trezesti dupa minim o saptamana cu cateva kilograme bune in plus. Cazi apoi in febra dietelor si a retetelor minune, te abtii de la mancare si intri intr-un cerc vicios din care nu reusesti sa iesi fara sanatatea afectata. De aceea, n-ar fi mai bine sa previi decat sa tratezi? Nu e mai bine sa te abtii putin cate putin in fiecare zi decat sa fii nevoita sa suferi de foame brusc, in speranta disperata ca vei slabi miraculos in scurt timp? 6 motive pentru a iesi la alergat chiar acumVa ganditi de ceva timp sa faceti miscare, dar de fiecare data amanati pentru maine? Cautati diverse motive pentru a scapa de efort? Va consolati, gandidu-va ca va simtiti destul de bine, chiar daca viata sedentara va insoteste peste tot? In continuare vom identifica 6 motive pentru care alergatul este solutia cea mai buna, pe de o parte, pentru o viata mai sanatoasa si, pe de alta parte, pentru a scapa de kilogramele in plus. Alimente care ard caloriileDaca alimentele care ard caloriile lipsesc din dieta ta, vei observa o incetinire in procesul tau de slabire. Include ingredientele de mai jos in planul tau nutritional pentru a scapa de depozitele de grasimi cat mai repede. 5 greseli care te ingrasaProbabil ca ti se intampla deseori sa iti dai seama ca te ingrasi brusc, fara sa fi mancat neaparat mult. Le spui prietenelor tale ca nu iti explici cum de te ingrasi asa, din prostie, iar dieta pe care o tii nu iti arata nici un rezultat concret si simti cum ajungi in pragul depresiei. Te-ai gandit insa ca te poti ingrasa din cauza unor greseli de zi cu zi, dincolo de orice alte cauze firesti care duc la depunerea de kilograme? Afla care sunt cele mai intalnite 5 greseli care te ingrasa si ai grija sa nu le mai repeti de acum incolo. Alimente care nu ingrasaAtunci cand tii o dieta sau cand vrei sa incepi o lupta impotriva kilogramelor in plus, dincolo de un program bine stabilit si de o reteta tip care te poate ajuta sa slabesti in cel mai scurt timp posibil, iti oferim o lista de alimente care nu ingrasa si pe care le poti consuma fara sa fii nevoita sa te cantaresti in fiecare dimineata.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
