| |
Afectiunile mentale - tratate cu aerobic
|
|
Luni, 20 Octombrie 2008 |
 Exercitiile de aerobic practicate regulat opresc declinul functiilor neurologice la varste inaintate si sunt recomandate mai ales celor care sufera de dementa sau de boala Alzheimer, potrivit unui nou studiu, informeaza Reuters, conform MEDIAFAX.
Deteriorarea materiei cenusii si a celei albe din creierul uman, care
survine o data cu varsta, are impact negativ in executia anumitor
procese mentale de natura executionala precum planificarea,
programarea, memoria activa si executarea simultana a mai multor
sarcini.
Exact aceste procese sunt insa cele mai receptive la efectele
exercitiilor fizice, potrivit doctorilor Arthur F. Kramer si Kirk I.
Erickson, care au publicat concluziile noului studiu in Jurnalul
Britanic de Medicina Sportiva.
Potrivit cercetatorilor, persoanele in varsta, care sufera de
dementa sau de boala Alzheimer, dar practica exercitii fizice in mod
regulat, au avut o imbunatatire atat a vitezei de gandire, cat si a
volumului efectiv de tesut cerebral si a modului de functionare a
creierului.
Astfel, in timpul testelor efectuate, grupul format din persoane cu
varste cuprinse intre 60 si 75 de ani, care au mers timp de 45 de
minute pe zi, trei zile pe saptamana, timp de sase luni, nu si-au
imbunatatit doar sanatatea fizica, ci si cea mentala - in special
abilitatea de a realiza anumite sarcini functionale - comparativ cu un
alt grup care a practicat doar exercitii usoare, de tonifiere.
 Rezultatele indica faptul ca practicarea exercitiului aerobic poate
inversa declinul cognitiv, demonstrand ca si atunci cand imbatraneste
creierul isi pastreaza capacitatea de a creste si a se dezvolta.
Alte
studii efectuate au aratat ca adultii care si-au pastrat o forma fizica
buna prezinta mai putine semne ale deteriorarii materiei cenusii,
comparativ cu cei care nu si-au pastrat o conditie fizica buna.
Te-ar putea interesa: Fii sanatoasa prevenind afectiunile!
Sanatatea ar trebui sa fie pentru toti oamenii o prioritate. Se stie ca numai
cand esti perfect sanatos esti cu adevarat fericit si poti sa-ti indeplinesti
toate dorintele! Insa, ce faci, cand din lipsa timpului sau pur si simplu, din
ignoranta ajungi sa te imbolnavesti foarte grav? Declinul abilitatilor mentale incepe de la 27 de aniAbilitatile mentale intra in declin incepand cu varsta de 27 de ani, dupa ce au atins un prag maxim la 22 de ani, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Virginia, publicat in jurnalul Neurobiology Of Aging, informeaza Daily Mail. Lipsa activitatii fizice creste riscul aparitiei unor probleme mentale
Lipsa activitatii fizice poate duce la aparitia unor probleme mentale, cum ar fi depresia sau dementa, conform rezultatelor cercetarilor prezentate in cadrul conferintei British Nutrition Foundation, informeaza BBC News online.
La ora actuala, doar circa 35% dintre barbati si 24% dintre femei respecta doza recomandata de activitati fizice. Maladiile neuromotorii - tratate cu litiuCercetatorii britanici au descoperit ca medicamentele antidepresive pe baza de litiu ar putea fi folosite cu succes in tratarea bolilor neuromotorii, potrivit specialistilor de la Centrul de cercetare si tratament pentru maladiile neuromotorii, din cadrul King' s College, Londra, informeaza BBC, preluat de MEDIAFAX.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
