| |
Ouale din ciocolata sunt sanatoase
|
|
Marti, 30 Martie 2010 |
 Foto: Hepta
Potrivit AFP, studiul va fi publicat miercuri, in editia online a revistei European Heart Journal.
Pentru acest studiu, medicii germani au monitorizat timp de un deceniu starea de sanatate si stilul de viata ale celor 19.357 de participanti, cu varste cuprinse intre 35 si 65 de ani, informeaza Mediafax .
Voluntarii care au consumat cele mai mari cantitati de ciocolata - in medie, 7,5 grame pe zi, reprezentand un patrat dintr-o tableta de 100 de grame - aveau o tensiune arteriala mai mica si au beneficiat de o reducere cu 39% a riscului de a suferi un infarct sau un atac cerebral, comparativ cu voluntarii care au mancat cele mai mici cantitati de ciocolata (in medie, 1,7 grame/ zi).
Diferenta dintre cele doua grupuri a constat in mai putin de 6 grame de ciocolata pe zi, aceasta cantitate reprezentand mai putin de un patrat dintr-o tableta de 100 de grame, au explicat autorii studiului, coordonat de Brian Buijsse, de la Institutul German pentru Nutritie Umana din orasul german Nuthetal.
"In termeni absoluti, daca persoanele din grupul care consuma cea mai mica cantitate de ciocolata ar fi mancat 6 grame din acest desert in plus in fiecare zi, ne-am putea astepta la 85 de infarcte si atacuri cerebrale mai putine, din 10.000 de cazuri, intr-o perioada de 10 ani", a adaugat cercetatorul german.
Savantii germani au chestionat un subgrup de studiu, alcatuit din 1.568 de voluntari, pentru a afla tipul de ciocolata pe care il consuma acestia, pentru a obtine astfel informatii mai precise. 57% dintre respondenti au spun ca prefera ciocolata cu lapte, 24% - ciocolata neagra si 2% - ciocolata alba.
Efectul benefic asupra tensiunii arteriale si a sanatatii cardiace se datoreaza flavonoizilor din cacao, iar ciocolata neagra este sortimentul in care aceste substante se gasesc in concentratia cea mai mare. Flavoinoizii au efecte benefice asupra organismului datorita faptului ca sunt capabili sa sporeasca fluxul sangvin catre creier.
Te-ar putea interesa: Top 10 al celor mai sanatoase alimente Ce ar fi daca ai avea la indemana o lista cu alimentele sanatoase, capabile sa furnizeze organismului tau cantitatea optima de substante nutritive? Cu ritmul nostru de viata atat de rapid, de cele mai multe ori neglijam sa mancam sanatos. Beneficiile unei alimentatii sanatoaseFie ca este vorba de dorinta de a pierde in greutate sau de a-ti proteja inima de boli, beneficiile unei alimentatii sanatoase sunt o multime. Pentru a sti mai multe despre alimentatia sanatoasa, citeste mai departe… 5 motive sanatoase pentru care sa NU renunti la cafeaMajoritatea suntem consumatori de cafea si practic nimic nu se compara cu ceasca de dimineata, cand capatam energie si entuziasm pentru tot restul zilei alaturi de cei dragi sau de colegii de la birou. De cele mai multe ori, cafeaua este blamata si considerata un viciu care provoaca numeroase probleme sanatatii noastre. Te-ai gandit insa la faptul ca aceasta bautura, consumata cu moderatie, poate fi chiar benefica pentru organismul tau? Noi iti dam 5 motive sanatoase care sa te determine sa nu renunti la cafea. Consumul de ciocolata calda dateaza de peste 3.000 de ani
Consumul de bauturi pe baza de boabe de cacao in cadrul comunitatilor primitive din America centrala dateaza de peste 3.000 de ani si nu de 2.500 de ani cum s-a crezut pana de curand, potrivit unui studiu publicat in Proceedings of the National Academy of Sciences, informeaza AFP. Persoanele depresive consuma mai multa ciocolataPersoanele care sufera de depresie mananca mai multa ciocolata, iar cantitatea consumata creste in functie de gravitatea bolii, potrivit unui studiu realizat de Universitatea California (SUA), informeaza AFP.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
