| |
Alimente pentru cresterea libido-ului
|
|
Marti, 08 Iunie 2010 |
 Foto: Hepta
Cateva modificari in dieta zilnica iti poate schimba insa radical nivelul libido-ului si totodata iti asigura o stare de sanatate buna. Ai in continuare o lista de alimente care iti cresc nivelul libido-ului, in contrast cu alimente care iti scad libido-ul.
Ciocolata neagra, nu ciocolata alba
Ciocolata neagra contine 162 de calorii, 11 grame de grasimi, dintre care 6 grame saturate si 10 grame de zahar.
Ciocolata neagra contine anandamide si feniletilamina, doua componente care asigura organismului aceeasi stare de bine conferita de endorfinele obtinute in urma actului sexual sau a efortului fizic. Ciocolata neagra contine cacao, substanta care face pielea fina si mai sensibila la atingere.
Consuma ciocolata neagra in detrimentul celei albe, insa ai mare grija la cantitati.
Antricot si nu bautura energizanta
Antricotul contine 414 calorii, 24 de grame grasimi, dintre care 10 grame saturate si 46 de grame de proteine.
Proteinele cresc nivelul de dopamina si norepinefrina, doua substante din creier care cresc sensibilitatea pe perioada actului sexual. De asemenea, antricotul contine zinc, mineral care creste libido-ul prin reducerea productiei de prolactina, hormon care poate ingreuna excitarea sexuala.
In ceea ce priveste bautura energizanta care trebuie evitata, continutul de cafeina si de zahar iti da initial o senzatie de energie intensa, insa cu o intrerupere brusca. Oamenii de stiinta canadieni au descoperit ca o dieta bogata in zahar poate scadea temporar nivelul de testosteron, afectand totodata calitatea actului sexual. Cu cat cantitatea de testosteron este mai mare, cu atat creste si intensitatea excitarii sexuale.
Inghetata de vanilie si nu rosii
O inghetata cu vanilie contine 137 calorii, 7 grame de grasimi, dintre care 4 grame saturate, 14 grame de zahar si 2 grame proteine.
Inghetata prezinta un nivel ridicat de calciu si fosfor, doua minerale care maresc rezervele de energie din masa musculara si cresc nivelul libido-ului.
Rosiile sunt sanatoase si au multe proprietati nutritive, insa cand vine vorba de libido, aceste legume contin licopen, substanta vinovata de scaderea nivelului de testosteron.
Coacaze si nu cola
Coacazele contin 40 de calorii, 10 grame de carbohidrati si 70 de grame de zahar.
Coacazele sunt bogate in fibre care ajuta la indepartarea excesului de colesterol din vasele de sange inainte ca acesta sa fie absorbit si depozitat pe peretii arterelor. Coacazele ajuta de asemenea la relaxarea vaselor de sange si imbunatatesc circulatia sangelui. Pentru asigurarea unui maxim de potenta si performanta, consuma coacaze de cel putin trei ori pe saptamana.
Cola iti scade considerabil calitatea vietii sexuale. Prea mult zahar iti va creste sau scadea brusc nivelul glucozei din sange, in cele din urma ducand la scaderea nivelului de testosteron si a libido-ului.
Te-ar putea interesa: Alimente pentru slabitIntroducerea in dieta ta zilnica a alimentelor care te ajuta sa slabesti este primul pas spre o silueta impecabila. Sculpteaza-ti silueta si arde calorii folosind o serie de ingrediente naturale. Dieta – 6 alimente pentru a slabi rapidArde grasimea rasfatandu-ti simturile cu cele mai nutritive si sanatoase alimente de dieta care te vor ajuta sa slabesti rapid. Infometarea nu va mai fi o problema daca vei respecta un program de alimentatie echilibrata. Dieta – alimente pentru a slabi rapidNu te mai infometa si investeste in alimente care te pot ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Alege din ingredientele sanatoase de mai jos si prepara-ti mesele preferate pentru a-ti rasfata pupilele gustative.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
