| |
Batoanele de slabit - aliat sau dusman?
|
|
Miercuri, 03 Decembrie 2008 |
 Batonul de slabit este vazut de multe persoane ca un adevarat aliat in lupta impotriva kilogramelor in plus. Intr-adevar, un baton de slabit poate inlocui cu succes o masa sau doua. Atentie insa! Medicii nu recomanda consumul exclusivist sau pe perioade mari de timp, deoarece se ajunge la dezechilibre de vitamina B12 sau chiar la anemie.
In lupta disperata cu imaginea noastra deformata din oglinda, orice produs care ne promite pierderea rapida si ireversibila a kilogramelor este repede achizitionat si nu doar testat, ci si folosit pe perioade mari de timp.
In ceea ce priveste batoanele de slabit, acestea pot fi incluse cu succes in cadrul unei diete sanatoase, insa trebuie evitata sub orice forma o asa zisa dieta care consta numai in consumul batoanelor de slabit. Ele nu iti pot oferi in nici un caz toti nutrientii de care are nevoie organismul tau.
Astfel, o dieta in care folosesti si batoanele de slabit trebuie completata cu fructe si legume, la care se adauga mancarea sanatoasa in 3 mese principale si 2 gustari.
In momentul in care iti alegi un baton de slabit, uita-te cu atentie la tabelul cu factori nutritionali. El trebuie sa contina proteine, cereale integrale si fibre.
Evita sa iti cumperi batoane realizate din grau rafinat.
De asemenea, cumpara batoane de slabit care au in compozitie grasimi monosaturate si polisaturate care nu afecteaza inima si care nu duc la dezvoltarea afectiunilor cardiace. Mai mult, ele trebuie sa mentina un nivel scazut al colesterolului.
Daca vrei o dieta sanatoasa, care sa nu iti puna in pericol sanatatea, apeleaza la un nutritionist sau medic. Si in nici un caz nu consuma numai batoane de slabit, deoarece rezultatul va fi unul dezastruos asupra organismului tau.
Marinela Gheorghe
Te-ar putea interesa: Alimente pentru slabitIntroducerea in dieta ta zilnica a alimentelor care te ajuta sa slabesti este primul pas spre o silueta impecabila. Sculpteaza-ti silueta si arde calorii folosind o serie de ingrediente naturale. Cum sa te mentii dupa ce ai slabitAi reusit sa slabesti? Acum ce urmeaza?Dupa saptamani, luni sau chiar ani intregi de efort, ai reusit in cele din urma sa slabesti si sa ajungi la greutatea dorita. Daca ai impresia ca totul s-a terminat aici, te inseli. Lupta adevarata de abia acum incepe. Vei vedea ca este mai complicat si totodata mai important sa te mentii decat sa slabesti. Ce e de facut? Afli in continuare. Retete de slabit - salatePentru cele care vor sa slabeasca sanatos, dar si pentru cele indragostite de combinatiile speciale, iata cateva retete de slabit pe baza de salate, simplu de pregatit si tocmai bune de savurat. Lenjerie intima pentru slabitO firma japoneza a prezentat, luni, un chilot barbatesc ce permite pierderea centimetrilor in plus din talie si reducerea tesutului adipos de pe abdomen fara niciun fel de efort, informeaza AFP. Planuri de slabit pentru 2011Da, vine un nou an si ar fi timpul sa iti faci diverse planuri. Unul dintre ele poate fi chiar legat de dorinta ta de a slabi si de a arata mai bine. Asa ca noi te ajutam si iti facem un mic plan legat de ceea ce trebuie sa faci in 2011 pentru a ajunge la silueta pe care o visezi de atata timp.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
