| |
Dieta naturista pentru un corp sanatos
|
|
Joi, 14 Aprilie 2011 |
 Dieta naturista lupta pe doua cai: in primul rand impotriva kilogramelor in exces, iar pe de alta parte impotriva toxicitatii din organism.
O persoana care vrea sa adopte o dieta naturista trebuie sa isi schimbe anumite obisnuinte culinare si mai ales sa renunte definitiv la vicii.
Astfel, daca vrei sa urmezi o dieta naturista, trebuie sa spui adio tigarilor, alcoolului, carnii grase, cafelei, bauturilor care contin cofeina, zaharului si alimentelor care au in componenta aditivi alimentari.
Acesta ar fi primul pas. Urmeaza o cura de detoxifiere a corpului. Se vor elimina toate alimentele care sunt toxice pentru organism si se vor inlocui cu fructe, legume, lactate, cereale, verdeturi, in stare cruda, fara aditivi sau prelucrari in urma carora acestea sa isi fi pierdut din proprietatile nutritive sau calitative. Se va inlocui apa de la robinet cu apa de izvor sau minerala.
Mesele trebuie luate rational, fara gustari intre ele si fara graba. Nu trebuie luata masa in picioare si nu trebuie sa se discute sau sa se vorbeasca in timp ce se mananca.
In dieta naturista vor fi evitate combinatiile de alimente care pot ingreuna digerarea normala si care pot duce la tulburari ale metabolismului.
 Dieta naturista se afla in stransa legatura cu dietoterapia. Aceasta din urma se foloseste in momentul in care organismul sufera de o anumita boala. Prin intermediul dietoterapiei se incearca folosirea anumitor alimente pentru vindecarea respectivei boli.
Dietoterapia are doua ramuri:
- dietoterapia simptomatica - are drept scop vindecarea sau ameliorarea manifestarilor unei boli anume.
- dietoterapia de fond - are rol de prevenire, se foloseste pentru corectarea sau eliminarea cauzelor care fac posibila aparitia unei boli
Pentru rezultate de durata, dieta naturista poate fi urmata o perioada cat mai mare de timp sau chiar toata viata. Organismul va fi mai sanatos, sistemul imunitar va fi mai puternic, iar bolile vor fi mai putine si mai usor vindecabile. Iar greutatea nu va mai reprezenta o problema si va fi mai usor de controlat.
Te-ar putea interesa: Dieta - cum sa slabesti sanatosIn zilele noastre, se observa o preocupare constanta a tuturor oamenilor vis-a-vis de talia pe care o au, de modul in care arata. Pentru a mentine un indice al masei corporale (IMC) in limite normale
si, mai ales, pentru a te bucura de o stare de sanatate buna, ar trebui
sa ai un stil de viata cat mai sanatos. Dieta pentru 7 zileZiua 1:
-mic dejun: cafea fara zahar, sau ceai indulcit cu miere,-pranz: 2 oua fierte cu spanac,-cina: carne de vita sau pui inabusit, nu fript, cu salata verde.
Dieta pentru gastritaMulte dintre noi suferim de gastrita si de aceea dietele nu sunt deloc usor de suportat. Iata in cele ce urmeaza o dieta speciala pentru gastrita, care speram sa te ajute sa-ti rezolvi aceasta problema si sa-ti protejeze totodata stomacul iritat.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
