Fii motivata sa slabesti

Toate prietenele tale tin cura de slabire, fie pentru ca vor sa arate mai bine fie pentru ca vor sa isi mentina silueta sau pur si simplu vor sa manace sanatos si sa isi controleze aportul zilnic de proteine, vitamine si calciu!

Ai nevoie de o schimbare, ai nevoie sa te simti din nou in forma si sigura pe tine! Felul in care arati acum, nu te mai incanta si esti convinsa ca o schimbare a regimului alimentar, dar si un program scurt de exercitii zilnice, iti vor reda increderea in tine is te vor readuce la forma optima!

Traim intr-o lume a fast-food-ului, iar alimentele consumate zilnic nu sunt nici pe jumatate sanatoase, asa ca nu mai astepta si creaza-ti un regim alimentar care sa ii asigure organismului tau tot ceea ce are nevoie! Un trup frumos e un trup sanatos.

Nu uita ca acest lucru nu este valabil doar acum, pentru ca vrei sa mai dai jos cateva kilograme, ci va fi permanent pentru ca sanatatea ta este mai presus de toate!

Te vei simti mai bine stiind ca ai reusit ceea ce ti-ai propus! Intotdeauna cand ne propunem ceva, avem emotii legate de succes, ei bine dupa ce vei incepe sa tii o dieta, te vei simti cuceritoare.Pentru ca ai reusit ceea ce ti-ai propus is pentru ca ai realizat ca nimic nu este greu daca iti doresti cu adevarat.

Alege sa incepi o dieta, sau sa iti schimbi regimul alimentar pentru ca asa ai hotarat tu, nu pentru ca te-a sfatuit cineva, sau pentru ca toata lumea face asta. Tu esti cea care va tine dieta , asa ca tu hotarasti cand o incepi.

Daca vrei sa tii o dieta doar pentru ca asa te-au sfatuit altii, mai bine aman-o, pentru ca nu o faci pentru tine ci datorita spiritului de turma, iar acest lucru inseamna ca inca nu esti pregatita pentru schimbarea regimului alimentar!

Vei deveni mult mai organizata si mai atenta mai ales in privinta alimentelor consumate. Datorita faptului ca trebuie sa fi selectiva in ceea ce priveste alimentele consumate si ca trebuie sa tii cont de ceea ce consumi pentru a avea grija ca organismului tau sa nu ii lipseasca nimic, vei deveni mai organizata, creandu-ti un meniu complet si mai atenta in alegerea alimentelor si a efectelor lor!

Esti agitata, nervoasa si stresata! Nu spune „ nu acum este momentul”, pentru ca de fapt acum este momentul. Creandu-ti o dieta echilibrata, vei obtine energie si revigorare din alimentele sanatoase consumate si mai ales alegerea dietei si respectarea programului de masa iti vor distrage atentia de la problemele zilnice, te va relaxa si te va face sa te simti mai puternica!

• Cum sa slabesti feng-shui?

  Orice actiune necesita armonie. Altfel ea nu-si va face efectul dorit. Iata cateva practici Feng Shui simple care te vor ajuta sa duci la bun sfarsit drum lung, acela al regimului de slabit.

• Dieta - cum sa slabesti sanatos

  In zilele noastre, se observa o preocupare constanta a tuturor oamenilor vis-a-vis de talia pe care o au, de modul in care arata. Pentru a mentine un indice al masei corporale (IMC) in limite normale si, mai ales, pentru a te bucura de o stare de sanatate buna, ar trebui sa ai un stil de viata cat mai sanatos.

• Dieta – ce alimente sa consumi ca sa slabesti

  Adopta un nou program de slabire si renunta la produsele care ingrasa. Include in alimentatia ta urmatoarele alimente care te vor ajuta sa slabesti si sa scapi de cateva kilograme intr-un mod cat mai natural.

• Uleiul care te ajuta sa slabesti! (P)

  Poate ca suna ciudat (de obicei ne ferim de ulei si de alte grasimi cand vrem sa slabim) dar chiar exista un ulei care distruge si elimina grasimea din organism. Si ma refer la uleiul esential de cartamina continut de planta cunoscuta sub numele de sofranel.

• Cum sa slabesti rapid inainte de Craciun

  Se apropie cu pasi repezi sarbatorile de iarna, iar gandul tau zboara, printre idei de cadouri, pregatiri intense si nevoia de vacanta si la faptul ca iti doresti sa arati perfect de sarbatori. Cu putina vointa si cu un program pe care trebuie sa il respecti strict, poti slabi vizibil inainte de sarbatori, daca urmezi sfaturile noastre.