| |
Slabeste intr-un mod sanatos!
|
|
Marti, 29 Ianuarie 2008 |
 Te uiti intr-o dimineata in oglinda si iti spui: "Gata, nu se mai poate! Chiar trebuie sa slabesc!" Usor de zis, insa ceva mai greu de facut! Mai intai trebuie sa te inarmezi cu foarte mare vointa si sa iti doresti sa faci asta pentru tine, nu pentru iubitul tau sau pt cei din jur.
Te hotarasti sa urmezi diverse diete, insa inutil; si astfel te
convingi ca pentru tine NU EXISTA O DIETA care sa te ajute sa slabesti!
TOTAL GRESIT! Doar pentru ca ai urmat diete care nu ti se potriveau, nu
poti spune ca pentru tine nu exista o astfel de metoda eficienta.
Daca te gandesti ca pana la primavara mai ai destul timp sa slabesti si
te "culci pe o ureche", asa cum se zice in popor, GRESESTI! O dieta
sanatoasa este ceea ce iti trebuie, nu una MIRACULOASA care sa te ajute
sa slabesti 2 kg pe zi! Este total nesanatos si in plus kilogramele se
vor acumula imediat la loc, odata cu incetarea dietei!
Asa ca,daca la primavara vrei sa iesi din casa fara frustrarea ca ai
cateva kilograme in plus, ai face bine SA TE APUCI IMEDIAT DE O CURA! O
cura eficienta care sa te ajute sa pierzi din kilograme lent, dar
sanatos.
Nu e nevoie neaparat de un expert, DOAR DE TINE SI DE VOINTA TA! Poti
tine singura o dieta daca este vorba despre pierderea catorva kg.
Trebuie doar sa te ambitionezi sa reduci portiile de mancare, sa eviti
dulciurile, sosurile, painea, bauturile carbogazoase, etc.
Insa pentru a
pierde mai multe kg,este nevoie SA ITI SCHIMBI STILUL DE VIATA
TOTAL!Pentru ca acesta, impreuna cu alte comportamente gresite, an dupa
an, te-au facut sa te ingrasi!
Poti apele la ajutorul unui dietetician, insa cred ca tu poti decide cel
mai bine ceea ce iti place sa mananci dar in acelasi timp ce este si
sanatos si te ajuta sa slabesti! Uneori dieteticienii exagereaza si isi
constang pacientii sa tina regimuri alimentare care ii fac sa se simta
ca si cand ar fi separati de restul familiei. Acest lucru, pe termen
lung, face regimul imposibil de tinut.
Daca vrei sa ajungi slaba ca un fotomodel intr-un timp foarte
scurt, s-ar putea sa-ti ruinezi sanatatea!
Asa ca in loc sa te uiti in
oglinda si sa te desconsideri, mai bine incearca sa vezi ce calitati
ai, pentru ca orice om are calitati si e unic in felul sau!
NU MAI PRIVI
SLABITUL CA PE UNICUL SCOP IN VIATA, nu mai te cantari de 15 ori pe
zi, ci lasa SLABITUL sa vina de la sine, ca pe ceva firesc si natural.
Succesul, dupa parerea mea, consta in perseverenta si multa rabdare; daca
nu ai reusit sa slabesti decat 1 kg dupa ce te-ai chinuit o saptamana,
nu dispera si nu renunta la dieta!
Este ceva normal pentru corpul tau
sa slabeasca treptat, sanatos. Nu te infometa si nu sari peste mese -
organismului tau nu ii va placea lucrul acesta deloc! In plus, vei ceda
nervos imediat si te vei refugia IN MANCARE! Ai nevoie de mese
sanatoase si in cantitati mici, nu de infometare totala!
INVATA SA ITI ACCEPTI CORPUL ASA CUM ESTE SI SA IL TRATEZI MAI BINE! ASTFEL SI EL TE VA AJUTA PE TINE SA SLABESTI!
Iti urez mult succes si daca reusesti sa slabesti, te asteptam pe
site-ul nostru sa ne impartasesti si noua cum ai reusit si,
bineinteles, sa le motivezi si pe celelalte femei care vor sa
slabeasca, insa considera ca este imposibil.....TU insa le vei
demonstra CA NIMIC NU ESTE IMPOSIBIL ATATA TIMP CAT AI VOINTA!
Raluca Dedu
Te-ar putea interesa: Cura de slabire - slabeste rapid si sanatosToata lumea este in cautarea unor sfaturi si trucuri pentru a slabi rapid si sanatos. Ei bine, cand vine vorba de scaderea in greutate, exista doar cateva lucruri importante de care trebuie sa te ingrijesti. Rasul slabeste!O ora de ras in hohote ajuta la arderea aceluiasi numar de calorii ca si ridicarea greutatilor timp de 30 de minute, potrivit cercetatorilor britanici, care recomanda o portie zilnica de ras pentru reducerea greutatii si intarirea sistemului imunitar, informeaza dailymail.co.uk, conform MEDIAFAX. Slabeste ca un barbatIndemnul vine din simplul fapt ca barbatii pot arde cu 30% mai multe calorii decat in cazul femeilor. Mai mult, femeile tind sa acumuleze mai mult si mai repede in greutate decat o fac barbatii, din simplul fapt ca organismul tinde sa se pregateasca pentru o eventuala sarcina. Astfel, atat timp cat barbatii au parte de mai multa masa musculara, noi vom avea parte de mai multa grasime in organism. Slabeste fara sa te infometeziSenzatia de foame exagerata este una dintre cele mai intalnite probleme in cazul femeilor care tin dieta. Nu este usor sa impaci si nevoia de a-ti simti stomacul plin, si dorinta de a avea o silueta de invidiat. Iata insa ca exista cateva mici trucuri prin care iti poti pacali stomacul fara sa dezertezi de la dieta pe care o tii. Slabeste facand jogging!Jogging-ul reprezinta unul dintre cele mai eficiente moduri de tonifiere a corpului si de scadere in greutate, fiind accesibil tuturor celor ce doresc sa piarda un numar serios de kilograme sau doar sa isi mentina greutatea corporala ideala.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
